Sisältö
Tukkoinen nenä raskauden aikana on normaalia johtuen estrogeenihormonin lisääntymisestä ja veren määrästä, jotka aiheuttavat nenän laskimoiden turvotusta ja tuottavan enemmän limaa, tukkien nenän.
Tukkeutunut nenä raskauden aikana ei vahingoita vauvaa, ja vaikka se voi olla läsnä heti raskauden alusta, se yleensä pahenee raskauden kolmannella kolmanneksella ja kuluu synnytyksen jälkeen.
Tukkoinen nenä raskauden aikana, jota kutsutaan myös raskauden nuhaksi, voi olla tukossa joillakin kotitekoisilla ja luonnollisilla toimenpiteillä, kuten kuumalla suihkulla, nenän pesemisellä suolaliuoksella tai hengittämällä vesihöyryä. Nenäsumutteita, kuten Sorine tai Neosoro, tulisi käyttää vain synnytyslääkärin ohjauksessa, koska ne voivat vahingoittaa vauvaa.
Mitä tehdä, jos nenän tukkoisuus on raskauden aikana
Joitakin luonnollisia ja kotitekoisia ratkaisuja tukkeutuneen nenän estämiseen raskauden aikana ovat:
- Ota kylpy kuumalla vedellä, puhaltaa ja pese nenäsi kylvyn aikana;
- Pese nenäsi suolaliuoksella nenän pesulaitteella, jota voi ostaa apteekeista tai apteekeista;
- Vesihöyryn hengittäminen kuuman veden altaalla;
- Juo noin 1,5 l vettä päivässä;
- Lisää C-vitamiinipitoisten elintarvikkeiden kulutusta immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, kuten guava, parsakaali, appelsiini tai mansikka;
- Aseta sängylle useita tyynyjä tai kiila pitämään pääsi korkeammalla makuulla.
Löydä muita vaihtoehtoja nenän tukkeutumiseen katsomalla videomme, jossa on kotihoidon reseptit:
Nenäsumutteita, kuten Sorine tai Neosoro, tulisi käyttää vain viimeisenä keinona ja raskauden mukana olevan synnytyslääkärin ohjauksessa.
Nenän pesulaite
Vesihöyryn hengittäminen
Mitä käyttää nenän tukkoisuuteen raskauden aikana
Raskaana oleva nainen, jolla on tukossa nenä, voi käyttää ilmankostutinta, koska se lisää ilman kosteutta, helpottaa hengitystä ja auttaa nenän tukkeutumista. Kotitekoinen vaihtoehto ilman kostuttamiseksi on asettaa kulho kuumaa vettä tai märkä pyyhe makuuhuoneeseen tai olohuoneeseen.
Raskaana oleva nainen voi myös tehdä inhalaatioita suolaliuoksella inhalaattorin avulla auttaakseen kostuttamaan hengitystiet ja vapauttamaan siten nenän.
Inhalaattorit
Raskaana käyttämällä inhalaattorinaamaria
Kun haluat käyttää inhalaattoria, laita vain suolaliuos liuokseen, kiinnitä letku tai lanka astiaan, kytke inhalaattori päälle ja aseta naamio kasvoillesi, jonka tulee olla tiukka peittämällä nenä ja suu.
Tutustu eräisiin tekniikoihin tämän epämukavuuden lievittämiseksi: Kuinka poistaa nenä.