Sisältö
Plantago ovata on lääkekasvi, joka tunnetaan myös nimellä Psyllium, jota voidaan käyttää useisiin terveysongelmiin, kuten korkeaan kolesteroliin ja ummetukseen.
Plantago ovata, jonka tieteellinen nimi on Psyllium, voi ostaa terveysruokakaupoista ja joistakin apteekeista.
Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata auttaa laihtua, ja täydentää ummetuksen, korkean kolesterolin, ylimääräisen kaasun, tyypin 2 diabeteksen, virtsahapon kertymisen ja sydänongelmien hoitoa.
Plantago ovata (Psyllium) -ominaisuudet
Plantago ovata -höyryn ominaisuuksiin kuuluu sen laksatiivinen, stimuloiva, diabeettinen ja hikoileva vaikutus.
Kuinka käyttää Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovatan käytetty osa on sen siemenet teen valmistamiseen.
- Plantago ovata -tee: Keitä 3 grammaa siemeniä 100 ml: lla vettä 5 minuutin ajan. Anna seistä, kunnes se on jäähtynyt, siivilöi ja kestää jopa 3 kertaa päivässä.
Plantago ovata (Psyllium) -sivuvaikutukset
Plantago ovata: n sivuvaikutus on veren natriumpitoisuuden nousu.
Plantago ovatan (Psyllium) vasta-aiheet
Plantago ovata on vasta-aiheinen raskauden, imetyksen ja alle 12-vuotiaiden lasten hoidossa.