Tai Chi Chuan on kiinalainen taistelulaji, joka tuo keholle ja mielelle useita etuja, kuten elinvoimaa, rauhaa, keskittymistä, tasapainoa, voimaa ja hyvinvointia. Kaiken ikäiset ihmiset voivat harjoitella ja olla erittäin hyviä vanhuksille. tietotaito