Sisältö
Nivelrikon hoidossa on useita vaihtoehtoja, mukaan lukien esimerkiksi kipulääkkeet, tulehduskipulääkkeet tai glukosamiini ja kondroitiinilisät, jotka yleislääkäri, geriatria tai reumatologi määrää, oireiden, niiden voimakkuuden ja kunkin tarpeen mukaan. henkilö.
Lääkkeiden käytön oireiden lievittämisen lisäksi on myös välttämätöntä turvautua muihin vaihtoehtoihin, kuten fysioterapiaan ja pilatesiin, lihasten vahvistamiseksi ja ruston suojelemiseksi, laihduttamiseksi, fyysisen toiminnan harjoittamiseksi, keskittymiseksi säätöihin ja mieluummin tulehdusta ehkäisevää ruokavaliota, joka sisältää runsaasti vihanneksia, siemeniä ja kalaa.
Niveltulehdus tai nivelrikko on sairaus, joka rappeutuu kehon rustoihin, ja se vaikuttaa tavallisesti paikkoihin, kuten polvet, kädet, selkäranka ja lonkat. Lue lisää taudin tunnistamisesta ja tekemisestä taudin hallitsemiseksi.
Tärkeimmät nivelrikon hoitoon käytettävät lääkkeet ovat:
1. Särkylääkkeet
Parasetamoli (tylenoli) on tärkein kipulääke, jota käytetään niveltulehduksen kivun lievittämiseen, ja se tulisi ottaa jopa neljä kertaa päivässä tai lääkärin neuvojen mukaan, mikä on yleensä riittävä päivittäisten toimintojen suorittamiseen. Lääkärin tulee määrätä tämä lääkitys ja käyttää kunkin henkilön oireiden voimakkuuden mukaan.
Toisaalta opioidit, kuten kodeiini (kodeiini) ja tramadoli (Tramal), ovat voimakkaampia kipulääkkeitä, joita käytetään tapauksissa, joissa kipu on erittäin voimakasta tai joka ei parane yleisillä kipulääkkeillä. Vahvempi versio opioideista, kuten morfiini, oksikodoni ja metadoni, ovat myös vaihtoehto niille, jotka kärsivät erittäin voimakkaasta ja rajoittavasta kivusta.
Parasetamolin ja opioidien yhdistelmiä on myös, joita voidaan käyttää myös lääketieteellisessä ohjauksessa, kuten Paco-korjaustoimenpiteiden tapauksessa, parasetamolin ja kodeiinin sekä Ultracet-lääkkeen, parasetamolin ja tramadolin kanssa.
2. Tulehduskipulääkkeet
Esimerkiksi tulehduskipulääkkeet, kuten diklofenaakki (Cataflam, Voltaren), ibuprofeeni (Alivium) tai naprokseeni (Flanax), joita voidaan ottaa pillereinä tai injektiona, ovat vaihtoehtoja, joita voidaan käyttää kriisin aikana vain reseptillä. Tämä johtuu siitä, että jos niitä käytetään liian usein, ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten mahahaava ja munuaisten vajaatoiminta.
3. Glukosamiini ja kondroitiini
Glukosamiinia ja kondroitiinia sisältäviä rustolisäaineita (Condroflex) käytetään elvyttämään ja ylläpitämään nivelten elastisuutta ja voitelua. Joillakin ihmisillä on hyvät tulokset.
4. Kortikoidit
Kortikosteroidit, kuten prednisoni (Meticorten), voivat olla vaihtoehtoja joissakin tapauksissa krooniseen tulehdukseen liittyvästä jatkuvasta kivusta, ja niitä tulisi käyttää vain lääkärin neuvojen alaisena. Lääkäri voi myös pistää kortikosteroideja suoraan niveliin 3 tai 6 kuukauden välein, mikä auttaa hallitsemaan tulehdusta ja kipua alueella.
Toinen injektoitava hoitovaihtoehto on hyaluronihappo, joka auttaa vähentämään kipua ja parantamaan nivelten liikkuvuutta.
5. Kiillotusaineet
Ajankohtaiset lääkkeet, kuten tulehduskipulääkkeet voiteessa tai kapsaisiinissa, ovat vaihtoehtoja tulehduksen kulkeutumiselle, mikä auttaa vähentämään kipua ja epämukavuutta, ja niitä voidaan käyttää 3-4 kertaa päivässä, noin 20 päivän ajan, lääkärin ohjauksessa, välttää tai vähentää tarvetta käyttää suun kautta otettavia lääkkeitä.
Viime kädessä, kun oireet ovat hyvin voimakkaita eivätkä paranna luonnollisilla lääkkeillä ja hoidoilla, voi olla tarpeen tehdä leikkaus, joka voi poistaa tulehtuneet osat tai korvata vaurioituneet rustot. Tutustu muihin nivelrikon hoitovaihtoehtoihin.
Luonnolliset hoitovaihtoehdot
Nivelrikon kotihoito tehdään keinona auttaa lääkärin ilmoittamaa hoitoa, koskaan korvaamatta sitä, nopeuttamaan kivun ja tulehduksen toipumista tai olla vaihtoehto niille ihmisille, joilla on vain vähän oireita tai jotka haluavat vain estää sen. Se koostuu:
- Suorittaa fyysisiä aktiviteetteja, mieluiten uintia tai vesiaerobicia
- Tee fysioterapiaa ja pilates-harjoituksia vähintään kahdesti viikossa fysioterapeutin ohjaamana;
- Ole varovainen asennon suhteen ja käytä fysioterapeutin ja toimintaterapeutin liikkumista tukevia apuvälineitä, kuten tukia, ramppeja ja kaiteita kotona ja töissä;
- Hieronta eteerisillä öljyillä, jotka auttavat tyhjentymään, kuten inkivääri, laventeli tai basilika;
- Käytä vaihtoehtoisia tekniikoita, kuten akupunktiota, joka voi auttaa joidenkin ihmisten hoidossa ja auttaa hallitsemaan kipua ja epämukavuutta.
On myös ruokia, joilla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, runsaasti omega-3: ta, antioksidantteja, kalsiumia ja proteiineja, joita voidaan käyttää päivittäisessä ruokavaliossa tulehduksen torjumiseksi, kaloilla, siemenillä, sitrushedelmillä, marjoilla, vihanneksilla , kookosöljy ja oliiviöljy, esimerkiksi. Lisäksi joitain teetä voidaan valmistaa kasveilla, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, kuten rosmariini ja sukupira, keinona täydentää hoitoa lääkärin ohjeiden mukaan.
Katso lisää vinkkejä seuraavasta videosta: