Sisältö
Kaksi suurta kotitekoista ratkaisua, jotka torjuvat närästystä ja vatsan polttamista nopeasti, ovat raaka perunamehu ja boldo-tee voikukalla, jotka vähentävät epämiellyttävää tunnetta rinnan ja kurkun keskellä ilman, että heidän tarvitsee ottaa lääkkeitä. .
Vaikka närästyksen kotihoito voidaan tehdä luonnollisella tavalla, suositellaan päivittäisen ruokavalion noudattamista närästyksen välttämiseksi, koska tämä epämukavuus vältetään. Tiedä mitä syödä närästystä vastaan.
1. Raaka perunamehu
Erinomainen luonnollinen lääke närästyksen lopettamiseksi on juoda perunamehu, koska peruna on emäksinen ruoka ja poistaa mahalaukun happamuuden, poistaa närästyksen ja palaa kurkussa nopeasti.
Ainekset
Valmistelutila
Perunamehua voidaan saada johtamalla se monitoimikoneen läpi. Toinen tapa saada perunan mehu on raastaa peruna puhtaalla liinalla ja purista se sitten mehun poistamiseksi. Ota 1/2 kupillista puhdasta perunamehua joka päivä aamulla heti valmistuksen jälkeen.
2. Yrttitee
Voikukkaan sekoitettu Boldo-tee on hyvä närästystä ja vatsassa palamista vastaan, koska boldo auttaa ruoansulatusta ja voikukka lisää sappeen tuotantoa, mikä suosii ruoansulatusta.
Ainekset
- 2 mustikkalehteä
- 1 rkl voikukkaa
- 1 kuppi kiehuvaa vettä
Valmistelutila
Lisää lehdet kuppiin kiehuvaa vettä. Anna seistä noin 10 minuuttia, siivilöi ja ota sitten.
Näiden luonnollisten närästysratkaisujen lisäksi on myös tärkeää välttää syömästä sitrushedelmämehuja, tomaattituotteita, erittäin mausteisia, paistettuja tai rasvaisia ruokia, koska näin ruoansulatus helpottuu ja närästyksen mahdollisuus vähenee voimakkaasti.
Jokainen, joka kärsii närästyksestä yöllä, voi yrittää laittaa puupalan päätyyn niin, että se nousee korkeammalle, mikä vaikeuttaa närästystä aiheuttavan vatsan sisällön palaamista tai makaamista vain 2 tuntia viimeisen aterian jälkeen, minkä ei pitäisi koskaan olla nestemäinen.