Sisältö
Erinomainen kotilääke nyrjähdyksiin on uppokylpy, jossa käytetään lämmintä vettä sekä rosmariinin ja laventelin eteerisiä öljyjä, koska niillä on rauhoittavia, rentouttavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä on erittäin tehokasta nyrjähdysten ja muiden nivelten, kuten niveltulehduksen ja niveltulehdus.
Ainekset
- 3 tippaa rosmariinin eteeristä öljyä
- 3 tippaa laventelin eteeristä öljyä
- 2,5 l vettä
Valmistelutila
Täytä pesuallas lämpimällä vedellä ja lisää eteeriset öljyt. Jos nyrjähdys on jalka, aseta se astiaan ja liota sitä noin 10 minuuttia. Jos sairastunut nivel on toisessa paikassa, kostuta pyyhe kotilääkkeellä ja tee pakkaus tiettynä aikana.
Sen lisäksi, että liotetaan sairastunutta aluetta tähän ratkaisuun, on tärkeää noudattaa kaikkia lääkärin tai fysioterapeutin ohjeita oireiden täydelliseen remissioon.
Katso myös: Vaiheet nilkan nyrjähdyksen hoitamiseksi kotona.
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi