Sisältö
Kurkku puhdistuu, kun kurkussa on ylimääräistä limaa, joka voi johtua esimerkiksi kurkun tulehduksesta tai allergiasta.
Yleensä kurkun puhdistumisen aiheuttama tunne kurkussa johtuu kurkun limakalvon ärsytyksestä tai liman juoksevuuden puutteesta, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta. Tämän oireen lievittämiseksi on ryhdyttävä toimenpiteisiin tämän ärsytyksen vähentämiseksi tai liman kosteuttamiseksi enemmän, jotta se loppuisi helposti yskän kanssa eikä tarttu kurkun seinämiin.
Katso alla olevasta videosta joitain helppoja tapoja kurkun puhdistamisen lopettamiseksi:
1. Kurista vettä ja suolaa
Gargling on erittäin helppo tehdä ja auttaa lievittämään kurkun ärsytystä, koska suola auttaa houkuttelemaan enemmän vettä kurkun seinämiin, mikä muodostaa esteen, joka suojaa kosteuttamisen lisäksi myös pölyltä, joka voi edelleen ärsyttää limakalvoja.
Tämän gargarin tekemiseksi sinun on:
- Sekoita 1 rkl suolaa puoleen lasilliseen lämmintä vettä;
- Sekoita vettä hyvin, kunnes suola on täysin liuennut;
- Laita seos suuhusi ja kallista päätäsi taaksepäin;
- Kurista vettä vähintään 30 sekuntia;
- Toista gargarointia, kunnes kaikki vesi on loppunut.
Tämä tekniikka antaa nopean helpotuksen ja sitä voidaan siksi käyttää aina, kun epämukavuus on erittäin voimakasta, jopa 3-4 kertaa päivässä.
2. Levitä eukalyptuksen eteeristä öljyä rintaan
Eukalyptuksen eteerinen öljy on luonnollinen tapa vapauttaa kurkkuun jäänyttä limaa ja avata hengitysteitä, lisäksi lievittää kurkun ärsytystä ja parantaa kurkun puhdistumisen aiheuttamaa epämukavuutta.
Käytä eteeristä öljyä sekoittamalla 1-2 tippaa tl kookosöljyä tai muuta kasviöljyä ja hiero sitten seos rintaan. Aluksi tämä tekniikka voi aiheuttaa pienen yskän, mutta ajan myötä yskä vähentää ja lievittää kurkun ärsytystä.
Useimmissa tapauksissa toisessa kasviöljyssä laimennetun eukalyptuksen eteerisen öljyn käyttö ei aiheuta ihoärsytystä, mutta jos punoitusta tai kutinaa havaitaan paikan päällä, on suositeltavaa pestä iho vedellä ja välttää eteerisen öljyn käyttöä.Tunne eukalyptuksen lääkinnälliset ominaisuudet.
3. Juo sitruunateetä hunajan kanssa
Sitruunalla on kyky hajottaa limamolekyylejä, mikä tekee siitä nestemäisemmän ja helpommin poistettavan. Hunaja puolestaan auttaa luomaan kurkun suojakerroksen, joka vähentää limakalvojen ärsytystä. Siten tämä tee on erinomainen tapa lievittää tunne kurkkuun juuttuneesta.
Ota tämä kotilääke sekoittamalla 2 rkl sitruunamehua 1 kupilliseen kiehuvaa vettä, lisäämällä 1 tl hunajaa, sekoittamalla ja juomalla heti, kun se on lämmin. Katso muita teetä, jotka auttavat lievittämään kurkun tulehdusta.
4. Suihkuta vesihöyryllä
Sumutukset sopivat erinomaisesti kurkun limakalvon kosteuttamiseen, mutta myös puhdistetun kurkun nesteytykseen, jolloin se voidaan eliminoida helpommin.
Tätä varten on suositeltavaa:
- Aseta 1-2 litraa kiehuvaa vettä kulhoon;
- Aseta pyyhe pään yli, peittäen myös altaan;
- Hengitä kulhosta tulevaa höyryä.
Tämä sumutus voidaan tehdä myös sumuttimella, joka on laite, jossa höyryä vapautuu suoraan kasvonaamion kautta.
Vedessä voit myös sekoittaa muutama tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä saadaksesi edut lievittää ärsytystä ja jopa vähentää yskää, jos sitä on. Tarkista myös 4 erilaista sumutusta, jotka auttavat hengitysvaivojen hoidossa.
5. Juo 2 litraa vettä
Vaikka se on yksinkertaisin kärki, se on yksi tehokkaimmista kurkunpuhdistuksen tunteen lievittämisessä kurkussa, koska se kosteuttaa loukkuun jääneitä eritteitä, jolloin ne voidaan poistaa yskän kanssa. Vettä voidaan juoda esimerkiksi teetä tai jopa kookosvettä.
Mahdolliset syyt kurkun puhdistamiseen
Kurkun puhdistaminen johtuu kurkun liiallisesta limasta, joka voi johtua kurkun ärsytyksestä tai allergiasta. Joitakin yleisimpiä syitä ovat:
- Flunssa tai kylmä;
- Allergia;
- Keuhkoputkentulehdus;
- Kurkunpään tai nielun tulehdus;
- Sinuiitti;
- Keuhkokuume.
Siksi, jos kurkku ei parane 3 päivän kuluttua, on tärkeää mennä yleislääkärin tai pulmonologin luokse selvittämään, onko ongelma, joka on hoidettava erityisillä lääkkeillä.
Joitakin merkkejä, jotka voivat osoittaa, että kurkun puhdistuminen johtuu toisesta ongelmasta ja että on välttämätöntä mennä sairaalaan, ovat esimerkiksi kellertävä tai vihertävä lima, hengitysvaikeudet, kurkkukipu tai matala kuume.
