Sisältö
Venytysmerkkien esiintyminen raskauden aikana johtuu vatsan kasvun ja painonnousun vuoksi iholla tapahtuvasta venytyksestä, joka on yleisempää naisilla, joilla on suotuisa genetiikka, vanhempi ikä, vähemmän kosteutta ja jotka kärsivät enemmän ihon venyttely.
Venytysmerkit ilmestyvät yleensä 25. raskausviikosta, jolloin ihon venytys on suurempi vauvan painonnousun ja kasvun vuoksi. Aluksi kärsivä alue kutisee, ja sitten, jos tässä vaiheessa ei ole nesteytystä, venytysmerkit asettuvat. Aluksi raidat ovat väriltään vaaleanpunaisia, muuttuvat punertaviksi, purppuranpunaisiksi ja sitten ne muuttuvat valkoisiksi, jälkimmäisiä on vaikeinta poistaa.
Raskauden venytysmerkit parantavat todennäköisemmin, koska iholla on äskettäin suurempi regenerointikyky, ja niiden hoitamiseksi voit kuorita sairastunutta ihoa paljon ja jättää sen sitten hyvin hydratoituneeksi.
Kuinka hoitaa
Raskausajan venytysmerkkien hoito tapahtuu kosteuttamalla iho manteliöljyillä tai kosteuttavilla voiteilla päivittäin, välttäen alueen kuivumista. Nesteytys tehdään mieluiten puhtaalla iholla heti kylvyn jälkeen, ja sen vaikutusta voidaan tehostaa kuorimalla iho kerran viikossa.
Naisilla, joilla oli venytysmerkkejä ennen raskaaksi tulemista, tulisi olla vielä varovaisempia ja heidän tulisi käyttää kosteuttavia voiteita kuivalle tai erittäin kuivalle iholle. Lisäksi on suositeltavaa hallita painoa, mikä estää ihon venymisen entisestään painon noustessa.
Lisäksi on suositeltavaa ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin, joka voi paremmin arvioida ihotyyppiä, voiteiden lisäksi he voivat osoittaa tehokkaampia hoitoja, kuten laser, kuorinta tai ihon hankaus, joka tulisi tehdä raskauden jälkeen vaikeimmissa tapauksissa. Selvitä, mitkä ovat tärkeimmät hoitomuodot punaisen ja valkoisen venytysmerkin poistamiseksi.
Kuinka välttää
Venytysmerkkien esiintymisen välttämiseksi raskauden aikana on suositeltavaa:
- Juo paljon vettä;
- Syö elintarvikkeita, joissa on runsaasti C- ja E-vitamiinia;
- Älä käytä tiukkoja vaatteita verenkierron parantamiseksi;
- Käytä sopivaa alusvaatetta, joka auttaa pitämään vatsan ja tukemaan rintoja;
- Älä painoa yli 14 kg raskauden aikana ja
- Käytä päivittäin kosteuttavia voiteita pitämään ihosi kosteutettuna.
Syvä kosteus auttaa estämään ja hoitamaan venytysmerkkejä lisääntyneen ihon elastisuuden vuoksi. Tutkimukset osoittavat, että naisilla, joilla on kunnolla kosteutunut iho, on joustavampi iho, mikä vähentää venytysmerkkien ulkonäköä.
Lisäksi on suositeltavaa kuoriutua ihosi hyvin käyttämällä hyvää kuorinta-ainetta ja levittää sitten runsaasti makeaa manteliöljyä. Kuorinta voidaan tehdä jopa 3 kertaa viikossa, mutta nesteytyksen tulisi olla päivittäin.
Katso seuraava video ja katso muita vinkkejä, jotka auttavat poistamaan venytysmerkit: