Sisältö
Selkärangan hoitamiseksi on tärkeää mennä ihotautilääkäriin, jotta iho arvioidaan ja tarvittaessa vaaditaan reseptilääkkeitä vaikeimmissa tapauksissa, kuten esimerkiksi bentsoyyliperoksidiin tai asetyylisalisyylihappoon perustuvat antibiootit tai voiteet.
Lisäksi on tärkeää, että sinulla on joitain asenteita, kuten kevyt kuorinta kahdesti viikossa, juominen noin 2 litraa vettä päivässä ja terveellisemmän ruokavalion aloittaminen.
Tärkein syy selässä oleviin näppylöihin on liiallinen öljyisyys, joka johtuu hormonaalisista muutoksista, jotka voivat lopulta tukkia ja tulehduttaa huokosia aiheuttaen aknea, erityisesti aikuisilla, joilla on geneettinen taipumus, raskaana oleville naisille, teini-ikäisille ja jopa kuukautiskierrosta kärsiville ihmisille sääntelemätön. Lisäksi stressi ja hermostuneisuus voivat myös aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, jolloin näppylät voivat näkyä.
Eniten käytetyt korjaustoimenpiteet
Selkän aknen hoito tulisi mieluiten tehdä käyttämällä ajankohtaisia tuotteita, jotka perustuvat voiteisiin tai voiteisiin, joissa on aineita, jotka kuivuvat ja estävät näppylöitä, dermatologin ohjaamana. Joitakin vaihtoehtoja ovat:
- Esimerkiksi salisyylihappoon, rikki- tai bentsoyyliperoksidiin perustuvat aknen vastaiset saippuat, jotka auttavat hallitsemaan ja torjumaan näppylöiden ulkonäköä;
- Ihonvoiteet, joita käytetään päivittäin öljyisyyden vähentämiseen ja näppylöiden estämiseen;
- Esimerkiksi bentsoyyliperoksidin, salisyylihapon, retinoiinihapon, adapaleenin tai tretinoiinin voiteet ja voiteet hoitavat useimpia tapauksia;
- Ihotautilääkäri voi määrätä antibiootteja, kuten klindamysiiniä, erytromysiiniä ja isotretinoiinia, erittäin tulehtuneiden ja vakavien aknen tapauksissa, joita ei voida vähentää muilla hoidoilla.
Lääkkeiden lisäksi on olemassa myös radiotaajuustekniikoita, valohoito erikoisvaloilla, laser ja pulssivalo, jotka hoitavat näppylöitä. Tutustu muihin näppylöiden hoitovaihtoehtoihin.
Kuinka ruoan pitäisi olla
Tasapainoinen ruokavalio, joka tarjoaa kaikki tarvittavat ravintoaineet, voi säätää paitsi hormoneja, vähentää aknea aiheuttavaa öljyisyyttä, mutta myös auttaa säätelemään esimerkiksi mielialaa, painoa ja veren rasvapitoisuutta.
Tässä video-ravitsemusterapeutti Tatiana Zanin kertoo kuinka terveellinen syöminen voi auttaa näppylöiden hoidossa ja vähentämisessä:
Kotihoitovaihtoehdot
Kotihoito selässä olevien näppylöiden hoitamiseksi voi täydentää ihotautilääkärin määräämää hoitoa sen lisäksi, että se estää aknen uusiutumisen tällä alueella. Tällä tavoin sinun tulisi:
- Kuori selkäsi kahdesti viikossa kasvisienellä tai kuorintatuotteella;
- Juo vähintään 1,5 litraa vettä päivässä pitämään ihosi sammutettuna;
- Vältä runsaasti sokeria ja rasvaa sisältäviä ruokia teollisuustuotteiden, kuten purkitettujen ja makkaroiden, hiilihapotettujen tai alkoholijuomien lisäksi;
- Käytä päivittäin kosteusvoidetta aknelle alttiille iholle öljytön;
- Mieluummin aurinkovoidetta öljytön, kun se altistuu auringolle;
- Vältä näppylöiden puristamista, koska se voi tartuttaa ihon ja pahentaa ongelmaa.
Lisäksi ihon puhdistaminen minttuteellä vähintään kerran päivässä voi auttaa vähentämään sisäisiä näppylöitä ja parantamaan hoitoa. Tutustu 4 kodin korjausvaihtoehtoihin selkäaknelle.
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi
Bibliografia>
- NHS. Akne. Saatavilla: . Pääsy 4. syyskuuta 2020
- Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto. Atselaiinihappo ajankohtainen. Saatavilla: . Pääsy 4. syyskuuta 2020
- J CLIN ESTETTINEN DERMATOLI. Kosteusvoiteet aknelle. 2014. Saatavilla osoitteessa :. Pääsy 4. syyskuuta 2020
- J AM ACAD DERMATOL. Aknen ajankohtainen hoito. Saatavilla: . Pääsy 4. syyskuuta 2020
- J DTSCH DERMATOL GES .. [Ajankohtaiset retinoidit aknessa - näyttöön perustuva yleiskatsaus]. Saatavilla: . Pääsy 4. syyskuuta 2020