Sisältö
Oikean käsivarren kipu voi johtua useista syistä, joista yleisimpiä ovat iskut tai käsivarren rakenteiden loukkaantumiset, esimerkiksi kun heikko ryhti, toistuvat ponnistelut tai nukkuminen esimerkiksi käsivarren yli.
Käsivarren kipu voi ilmetä millä tahansa alueella, olkapäästä ranteeseen, yleensä siksi, että se vaikuttaa esimerkiksi lihaksiin, jänteisiin, hermoihin, niveliin, verisuoniin ja ihoon. Vain harvoissa tapauksissa se voi viitata vakavampaan ongelmaan, kuten neurologiseen sairauteen tai jopa sydänkohtaukseen.
Siksi kivun tarkan syyn tunnistamiseksi on tarpeen hakeutua lääkäriin, joka arvioi oireet, alueen fyysisen tutkimuksen ja tarvittaessa pyytää testejä syyn selvittämiseksi ja oikean hoidon osoittamiseksi.
Monista huolimatta oikean käsivarren kivun tärkeimmät syyt voivat olla:
1. Vaivaa
Voimakas käsivarren rasitus, joka on yleistä ihmisille, jotka käyvät kuntosalilla tai harjoittavat urheilua, voi aiheuttaa pieniä vammoja olkapään, kyynärpään tai ranteen käsivarren lihaksiin tai niveliin, mikä aiheuttaa kipua, joka yleensä paranee muutaman päivän lepoajan jälkeen.
Kun työ on toistuvaa, etenkin käsivarsien liikkeitä tekevillä ihmisillä, kuten taululle kirjoittajilla, konetyöntekijöillä, muusikoilla tai urheilijoilla, on mahdollista kokea työhön liittyvä tuki- ja liikuntaelinten häiriö (WMSD), joka tunnetaan myös nimellä Vahinko Toistuva ponnistus (RSI).
Mitä tehdä: Tämäntyyppisten vammojen estämiseksi on välttämätöntä hankkia lääkäriltä ja fysioterapeutilta ohjeet liikkeiden aikana otettavista oikeista asennoista, käsivarsien kulumisen välttämiseksi ja akuutin kivun hetkessä lääkäri voi suositella tulehduskipulääkkeitä ja levätä. Katso reseptejä luonnollisista tulehduskipulääkkeistä kivun torjumiseksi.
2. Jänetulehdus
Jänetulehdus on jänteen tulehdus, kudos, joka yhdistää lihaksen luuhun, joka aiheuttaa oireita, kuten paikallista kipua ja lihasvoiman puutetta. Se voi ilmetä helpommin ihmisillä, jotka tekevät toistuvia toimia olkapään tai käsivarren kanssa, tai urheilijoilla.
Mitä tehdä: jännetulehduksen hoitamiseksi on suositeltavaa välttää ponnisteluja kärsivän raajan kanssa, lääkärin osoittamien kipulääkkeiden tai tulehduskipulääkkeiden ottamista ja fysioterapiaistuntojen suorittamista. Tarkista jännetulehduksen hoitovaihtoehdot.
3. Karpaalitunnelin oireyhtymä
Karpaalitunnelin oireyhtymä tapahtuu puristamalla hermo, joka ulottuu käsivarteen käteen, jota kutsutaan mediaanihermoksi. Tälle oireyhtymälle on ominaista pistely ja neulojen tunne pääasiassa peukalossa, etusormessa tai keskisormessa.
Karpaalitunnelin oireyhtymä on yleisempää ammattilaisilla, jotka työskentelevät esimerkiksi käsin ja nyrkillä, kuten konekirjoittajat, kampaajat tai ohjelmoijat, ja oireet ilmaantuvat vähitellen ja voivat jopa muuttua vammaisiksi.
Mitä tehdä: hoito on ortopedin tai reumatologin ohjaama, ja siihen kuuluu tulehduskipulääkkeiden käyttö, lepo ja fysioterapia. Katso alla olevasta videosta fysioterapeutin neuvoja kivun lievittämiseksi näissä tapauksissa:
4. Huono verenkierto
Muutokset käsivarren verenkierrossa, jotka johtuvat esimerkiksi verisuonen tukkeutumisesta tai suonien tai valtimoiden tromboosista, voivat aiheuttaa kipua, kihelmöintiä, painon ja vaurioituneen raajan turvotuksen.
Huono verenkierto on epäiltävä, kun käsien päät ovat hyvin vaaleat tai purppuraiset, käsivarren tai käsien turvotus tai kihelmöinti.
Mitä tehdä: On tarpeen neuvotella yleislääkärin tai angiologin kanssa, joka tekee yksityiskohtaisen arvioinnin ja pyytää tutkimuksia, kuten ultraääntä käsivarren dopplerilla. Hoito riippuu syystä, ja siihen voi kuulua nesteiden juomista, liikuntaa tai vaikeimmissa tapauksissa lääkkeiden käyttöä verenkierron helpottamiseksi. Lue lisää huonon verenkierron hoidosta.
5. Sydänkohtaus
Akuutti sydäninfarkti tai angina voi aiheuttaa rintakipua, joka säteilee käsivarteen, ja vaikka se esiintyy useammin vasempaan käsivarteen, on mahdollista säteillä oikeaan käsivarteen. Tämä infarktioire on harvinainen, mutta se voi ilmetä pääasiassa vanhuksilla, diabeetikoilla tai naisilla, joilla voi olla epätyypillisiä oireita useammin.
Sydänkohtaukseen viittaava käsivarren kipu liittyy yleensä polttavaan tai kireään tunteeseen rintakivun, hengenahdistuksen, pahoinvoinnin tai hikoilun lisäksi.
Mitä tehdä: jos sydänkohtausta epäillään, on suositeltavaa mennä päivystyspoliklinikkaan lääkärin arvioimaan oireita ja tilaamaan testejä, jotka voivat vahvistaa tai olla vahvistamatta ongelmaa. Opi tunnistamaan sydänkohtauksen tärkeimmät oireet.