Sisältö
Ortopedin tulisi ohjata pubalgian hoitoa, joka on krooninen ongelma, joka vaikuttaa moniin urheilijoihin, kuten jalkapalloilijoihin, juoksijoihin tai jääkiekkoilijoihin, ja se tehdään yleensä levossa ja kylmien kompressien levittäminen nivusiin 7 tunnin ajan. 10 päivään.
Lisäksi näinä ensimmäisinä päivinä lääkäri voi myös määrätä tulehduskipulääkkeiden, kuten Ibuprofeenin tai Diklofenakin, saannin kivun lievittämiseksi ja turvotuksen vähentämiseksi sairastuneella alueella.
Kahden viikon kuluttua on aloitettava fysioterapia, ja vaikeimmissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen pubalgian hoitamiseksi.
Fysioterapia pubalgian hoitoon
Pubalgian fysioterapeuttinen hoito tulisi aloittaa vasta nopeasti ja kestää noin 6–8 viikkoa, kun kipu alkoi vähän aikaa sitten, mutta voi kestää 3-9 kuukautta, kun kipu on ilmaantunut kauan sitten.
Normaalisti pubalgian fysioterapiaistunnoissa potilas suorittaa harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan vatsan ja reiden lihaksia, mikä tekee hoidosta nopeampaa. Tarkista, miten hoito tehdään fysioterapiassa.
Leikkaus pubalgian hoitoon
Pubalgian leikkausta käytetään vain vaikeimmissa tapauksissa, kun ongelmaa ei hoideta vain fysioterapian avulla. Näissä tapauksissa ortopedisti suorittaa leikkauksen alueen lihasten vahvistamiseksi, mikä estää uusien nivus tyrä.
Pubalgian leikkauksen jälkeen lääkäri ohjaa potilaan palautumissuunnitelmaan, jotta hän voi palata urheilutoimintaan noin 6–12 viikossa.
Vaihtoehtoinen hoito pubalgialle
Pubalgian luonnollista hoitoa tulisi käyttää vain lääkehoidon täydennyksenä, ja se voidaan tehdä akupunktiolla kivun lievittämiseksi ja homeopaattisilla lääkkeillä, kuten Homeoflan, turvotuksen vähentämiseksi.
Merkkejä pubalgian paranemisesta
Merkit pubalgian parantumisesta voivat kestää jopa kuukauden, ja niihin sisältyy kivunlievitystä, vähentynyttä nivusen turvotusta ja jalan liikuttamisen helppoutta kärsivällä puolella.
Merkkejä pubalgian pahenemisesta
Pahenemisen merkit ilmenevät pääasiassa urheilijoilla, joilla on ollut vakava vamma, joka aiheutti pubalgian, ja yleensä niihin liittyy lisääntynyttä kipua ja turvotusta sekä vaikeuksia kävellä tai tehdä pieniä liikkeitä jalalla.