Sisältö
Vauvan vuohenmaito on vaihtoehto, kun äiti ei voi imettää ja joissakin tapauksissa, kun vauva on allerginen lehmänmaidolle. Tämä johtuu siitä, että vuohenmaidosta puuttuu Alpha S1 -kaseiiniproteiini, joka on ensisijaisesti vastuussa lehmänmaidon allergioiden kehittymisestä.
Vuohenmaito on samanlainen kuin lehmänmaito ja siinä on laktoosia, mutta se hajoaa helpommin ja siinä on vähemmän rasvaa. Vuohenmaidossa on kuitenkin vähän foolihappoa sekä C-vitamiinin, B12: n ja B6: n puutetta. Joten se voi olla vitamiinilisä, jota lastenlääkärin tulisi suositella.
Vuohenmaidon antamiseksi sinun on toteutettava joitain varotoimia, kuten keitettävä maito vähintään 5 minuuttia ja sekoitettava maito pienen kivennäisveden tai keitetyn veden kanssa. Määrät ovat:
- 30 ml vuohenmaitoa vastasyntyneelle vauvalle ensimmäisen kuukauden aikana + 60 ml vettä,
- Puoli lasillista vuohenmaitoa 2 kuukauden ajan + puoli lasillista vettä,
- 3--6 kuukautta: 2/3 vuohenmaitoa + 1/3 vettä,
- Yli 7 kuukauden ajan: voit antaa vuohenmaitoa puhtaana, mutta aina keitettynä.
Refluksilla varustetun vauvan vuohenmaitoa ei ole ilmoitettu, kun vauvan refluksi johtuu lehmänmaidon proteiinien kulutuksesta, koska vaikka vuohenmaidolla on parempi ruoansulatus, ne ovat samanlaisia ja tämä maito voi myös aiheuttaa refluksi.
On tärkeää muistaa, että vuohenmaito ei ole ihanteellinen korvike äidinmaidolle, ja ennen lasten ruokavalion muutoksia lapsenlääkärin tai ravitsemusterapeutin neuvonta on tärkeää.
Vuohenmaidon ravintotiedot
Seuraava taulukko esittää 100 g vuohenmaidon, lehmänmaidon ja rintamaidon vertailun.
Komponentit | Vuohenmaito | Lehmänmaito | Rintamaito |
Energia | 92 kcal | 70 kcal | 70 kcal |
Proteiinit | 3,9 g | 3,2 g | 1, g |
Rasva | 6,2 g | 3,4 g | 4,4 g |
Hiilihydraatit (laktoosi) | 4,4 g | 4,7 g | 6,9 g |
Lisäksi vuohenmaito sisältää riittävät määrät kalsiumia, B6-vitamiinia, A-vitamiinia, fosforia, magnesiumia, mangaania ja kuparia, mutta sillä on vähän rautaa ja foolihappoa, mikä lisää anemian kehittymisen riskiä.
Katso muita vaihtoehtoja äidinmaidolle ja lehmänmaidolle osoitteessa:
- Soijamaito vauvoille
- Keinotekoinen maito vauvoille