Sisältö
Useimmissa tapauksissa selkäkipu johtuu lihasten supistumisesta tai selkärangan muutoksista, ja se johtuu huonosta asennosta koko päivän ajan, kuten istuminen tietokoneen äärellä kyynärpäällä, viettäminen useita tunteja seisomassa tai nukkuminen hyvin patjalla esimerkiksi pehmeällä tai lattialla.
Mutta kun lisäksi selkäkipu säteilee myös vatsaan, mahdolliset syyt voivat olla:
1. Munuaiskivi
Miltä se tuntuu: munuaiskriisissä on tavallista, että ihmiset kokevat voimakasta selkäkipua, selkärangan päässä enemmän oikealle tai vasemmalle puolelle, mutta joissakin tapauksissa se voi säteillä myös vatsan alueelle. Munuaisten, virtsarakon tai virtsaputken tulehdus, joka aiheuttaa virtsatieinfektion, voi myös aiheuttaa kipua vatsan pohjassa.
Mitä tehdä: sinun on mentävä päivystyspoliklinikalle, koska munuaiskolikot ovat erittäin voimakkaita ja joudut ehkä joutumaan ottamaan lääkkeitä tai jopa leikkaamaan kiven poistamiseksi.
Valitse oireesi ja selvitä, onko sinulla munuaiskiviä:
- 1. Voimakas kipu alaselässä, joka voi rajoittaa liikkeitä Ei Kyllä
- 2. Selästä nivusiin säteilevä kipu Ei Kyllä
- 3. Kipu virtsatessa Ei Kyllä
- 4. Vaaleanpunainen, punainen tai ruskea virtsa Ei Kyllä
- 5. Toistuva halu virtsata Ei Kyllä
- 6. Pahoinvointi tai oksentelu Ei Kyllä
- 7. Kuume yli 38º C Ei Kyllä
2. Selkäydinongelmat
Miltä se tuntuu: selkärangan niveltulehduksen tapauksessa selkäkipu on yleensä lähellä kaulaa tai selän päässä, keskittyneempi, vaikka se voi vaikuttaa myös vatsaan.
Mitä tehdä: mene ortopedille tekemään selkärangan röntgenkuva mahdollisen muutoksen tunnistamiseksi ja aloittamaan hoito, joka voidaan tehdä kipulääkkeiden, tulehduskipulääkkeiden tai fysioterapian avulla asennon parantamiseksi, oireiden torjumiseksi ja välttämiseksi pahenee esimerkiksi herniated levyn tai papukaijan nokan ulkonäön myötä.
Katso lisää vinkkejä selkäkivun lievittämiseen katsomalla video:
3. Kaasut
Miltä se tuntuu: Joissakin tapauksissa suoliston kaasujen kertyminen voi myös aiheuttaa kipua selässä ja vatsassa, jolloin vatsa turpoaa. Kipu voi olla piikitty tai pistelty ja yleensä alkaa sijaita yhdessä selän tai vatsan osassa ja voi sitten siirtyä toiseen vatsaosaan.
Mitä tehdä: fenkoliteetä ja sen jälkeen noin 40 minuutin kävely voi olla hyödyllistä poistaa kaasut luonnollisesti, mutta jos kipu ei pysähdy, voit yrittää juoda luumu vettä, koska se auttaa poistamaan ulosteet se voi suosia kaasujen tuotantoa. Katso ruokia, jotka aiheuttavat eniten kaasua, välttääksesi niitä. Syöminen kevyitä aterioita syömällä tuoreita ruokia, kuten hedelmiä ja vihanneksia, ja juomalla pieniä määriä vettä koko päivän ajan, sekä kamomilla- tai sitruunamelissa-tee voi auttaa lievittämään kipua.
4. Sappirakon tulehdus
Sappirakon kivi voi johtaa tulehdukseen, joka ilmenee aina, kun henkilö syö rasvaisia ruokia, mutta se ei ole aina vakavaa.
Miltä se tuntuu: kun sappirakko on tulehtunut, henkilö tuntee kipua vatsassa, ja ruoansulatus on yleensä heikkoa, vatsan raskauden tunne, vatsan turvotus ja röyhtäily. Vatsakipu voi säteillä takaisin. Lue lisää oireita sappirakon kiven tunnistamiseksi.
Mitä tehdä: mene gastroenterologille ja tee ultraääni vahvistaaksesi kiven läsnäolon ja leikkauksen tarpeen sappirakon poistamiseksi.
5. Suoliston sairaudet
Suolistosairaudet, kuten ärtyvän suolen oireyhtymän tapauksessa, aiheuttavat yleensä vatsakipua, mutta ne voivat myös säteillä takaisin, mikä on hajautuneempaa.
Miltä se tuntuu: oireita, kuten vatsakipu, jossa on polttava tunne, pistely tai kouristelua, voi ilmetä. Vatsan pohjassa voi olla myös epämukavuutta, löysä tai erittäin kova uloste ja turvonnut vatsa.
Mitä tehdä: Sinun tulisi tarkkailla suolistotapojasi selvittääkseen, onko kyseessä ummetus, kaasu vai ripuli. Gastroenterologin kuuleminen voi olla hyödyllinen muiden oireiden tunnistamiseksi, diagnoosin testaamiseksi ja hoidon aloittamiseksi. Esimerkiksi gluteeni-intoleranssin tapauksessa on välttämätöntä poistaa gluteeni ruoasta, mutta ravitsemusterapeutti voi ilmoittaa tarvittavat muutokset jokaiselle suoliston muutokselle. Katso, mitä ärtyvän suolen oireyhtymä ruokavalio näyttää.
6. Haimatulehdus
Haimatulehdus on vakava tila, joka voi vaatia kiireellistä lääkärinhoitoa, ja kiireellinen leikkaus voidaan suorittaa.
Miltä se tuntuu: kipu alkaa huonosti ja vaikuttaa vatsan yläosaan, kylkiluut lähinnä olevaan osaan, jota kutsutaan "tankokivuksi", mutta sillä on taipumus pahentua ja se voi säteillä takaisin. Infektion pahenemisen myötä kipu lokalisoituu ja vahvistuu entisestään. Pahoinvointia ja oksentelua voi myös esiintyä. Lisätietoja haimatulehduksen oireista.
Mitä tehdä: mene päivystyspoliklinikalle selvittääkseen, onko kyseessä todella haimatulehdus, ja aloita hoito kipulääkkeillä, tulehduskipulääkkeillä ja erityisillä entsyymeillä haiman moitteettoman toiminnan varmistamiseksi. Riippuen siitä, mikä aiheutti tulehduksen, kuten hammaskiven tukkeuman, kasvaimen tai infektiot, saatat joutua käyttämään antibiootteja tai leikkausta esimerkiksi kivien poistamiseksi, jotka pahentavat tautia.
7. Selkäkipu
Miltä se tuntuu: alaselän kipu voi ilmetä enemmän selän keskellä, varsinkin kun on tehty paljon vaivaa, kuten kiipeily portaissa tai raskaiden laukkujen kantaminen. Pitkä istuminen tai seisominen tekee kipusta pahempaa, mikä voi alkaa säteillä vatsaan. Jos se säteilee takapuoleen tai jalkoihin, se voi olla iskiashermon tulehdus.
Mitä tehdä: kuuman kompressin asettaminen selällesi voi lievittää lievää tai kohtalaista kipua, mutta sinun on mentävä ortopedin luokse suorittamaan testejä ja aloitettava hoito, joka voidaan tehdä esimerkiksi fysioterapiaistunnoilla.
8. Pyelonefriitti
Pyelonefriitti on korkea virtsateiden infektio, eli se vaikuttaa munuaisiin ja virtsajohteisiin, joka johtuu bakteerien lisääntymisestä tällä alueella tai matalan virtsatieinfektion komplikaation vuoksi.
Miltä se tuntuu: On tavallista kokea voimakasta selkäkipua kärsivän munuaisen puolella, kipua alavatsan alueella virtsatessa, korkea kuume, vilunväristykset ja vapina sekä huonovointisuus, pahoinvointi ja oksentelu.
Mitä tehdä: sinun on mentävä päivystyspoliklinikalle, koska sinun on otettava kipulääkettä antibioottien ja antipyreettien sekä veri- ja virtsatestien lisäksi. Lisätietoja pyelonefriitista ja pääoireista.
Kun se tapahtuu raskauden aikana
Selkäkipu, joka säteilee vatsaan raskauden alkuvaiheessa, voi tapahtua, kun vatsan kasvusta johtuvan hermon venyttämisen vuoksi on välikalvon neuralgia. Toinen yleinen syy on kuitenkin kohdun supistuminen. Jo vatsasta, vatsan alueelta alkava kipu, joka säteilee taaksepäin, voi olla mahalaukun refluksi, joka on hyvin yleinen syy raskauteen johtuen kohdun tilavuuden kasvusta ja mahalaukun puristumisesta.
Miltä se tuntuu: Välinen neuralgian aiheuttama kipu voi olla piikikäs ja on yleensä lähellä kylkiluuta, mutta vatsan pohjaan säteilevä selkäkipu voi olla merkki kohdun supistumisista, kuten työssä.
Mitä tehdä: lämpimän pakkauksen asettaminen kivun alueelle ja venytys, vartalon kallistaminen kivun vastakkaiselle puolelle voi olla hyvä apu kivun lievittämiseen. Synnytyslääkäri voi myös ilmoittaa ottavansa B-vitamiinikompleksin, koska tämä vitamiini auttaa perifeeristen hermojen toipumisessa. Refluksi tulee pitää kevyt ruokavalio ja välttää makaamista ruokinnan jälkeen. Parempi ymmärtäminen refluksin tunnistamiseksi ja hoitamiseksi raskauden aikana.
Katso seuraava video ja opi lisää selkäkipujen lievittämisestä raskauden aikana:
Milloin mennä hätätilaan
On tärkeää mennä lääkäriin, kun selkäkipu säteilee vatsan alueelle ja sillä on seuraavat ominaisuudet:
- Se on erittäin intensiivistä ja tekee mahdottomaksi harjoittaa normaalia päivittäistä elämää, kuten syömistä, nukkumista tai kävelyä.
- Se ilmestyy putoamisen, loukkaantumisen tai iskun jälkeen;
- Se pahenee viikon kuluttua;
- Kestää yli kuukauden;
- Muita oireita esiintyy, kuten virtsan tai ulosteen inkontinenssi, hengenahdistus, kuume, jalkojen pistely tai ripuli.
Näissä tapauksissa kivun syy voi johtua vakavammista tilanteista, kuten elinten tulehdus tai syöpä, ja siksi on mentävä sairaalaan testeihin, kuten röntgensäteisiin tai ultraääniin, ja aloitettava sopivin hoito mahdollisimman pian .
/quarentena-o-que--quanto-tempo-dura-e-como-manter-a-sade.jpg)
