Sisältö
Psoriaattisen niveltulehduksen fysioterapeuttinen hoito riippuu taudin vakavuudesta, ja sen tulisi olla tavoitteena lievittää sen oireita ja parantaa jokaisen sairastuneen nivelen toimintaa, mikä on tärkeää reumatologin ilmoittamien korjaustoimenpiteiden käytössä, koska ilman niitä tauti kehittyy ja fysioterapia muuttuu tehoton. Siten hoito koostuu lääkkeiden, laitteiden ja fysioterapiaharjoitusten yhdistelmästä.
Tärkeimmät oireet psoriaasin aiheuttamassa niveltulehduksessa ovat kipu ja nivelten jäykkyys, jotka voivat aiheuttaa turvotusta ja epämuodostumia, sekä asennon muutokset keinona suojata kipupaikkaa, heikentynyt lihasvoima ja fysioterapia pystyy lievittää kaikkia näitä oireita parantamalla henkilön elämänlaatua.
Jotkut fysioterapiassa käytetyt hoitovaihtoehdot voivat olla harjoituksia lihasvoiman ja nivelten alueen kehittämiseksi ja muita tekniikoita, kuten hierontaterapia nivelkivun lievittämiseksi. Tarkista:
1. Kostean lämmön käyttö
Kostea lämpö voidaan tehdä esimerkiksi parafiinikäsineillä tai lämpimän veden kompresseilla. Toiminta-ajan tulisi olla noin 20 minuuttia, riittävä edistämään hikoilua, lisäämään verenkiertoa ja lihasten ja nivelten rentoutumista.Se on loistava vaihtoehto käytettäväksi ennen nivelten mobilisointitekniikoiden suorittamista ja venyttämistä amplitudin lisäämiseksi liikkeet.
2. Harjoitukset
Ne on suoritettava erityisesti liitoksen lämmittämisen jälkeen. Hyvä esimerkki käsistä on yrittää avata käsi, lepää pöydällä pitäen sormet erillään. Voit avata ja sulkea kätesi hitailla, toistuvilla liikkeillä.
Kivi-, paperi- ja saksipeli on hauska tapa kannustaa käsien avaamista ja sulkemista, mikä voidaan tehdä useita kertoja päivällä, jolloin ihmisten on helppo noudattaa kotihoitoa. Peli koostuu kahden ihmisen välisestä kilpailusta, samalla tavalla kuin parillinen tai pariton peli. Kuitenkin:
- Kivi murskata sakset, mutta paperi kääri kiven;
- Paperi kääri kiven, mutta sakset leikkaavat paperin;
- Sakset leikkaavat paperin, mutta kivi murskata sakset.
Pelataksesi sinun täytyy kohdata vastustajasi piilottaen kätesi. Milloin puhua: Kivi, paperi tai sakset, kaikkien on tehtävä liike kädellä, joka määrittelee kohteensa samanaikaisesti.
3. Mobilisointi
Vaurioitunut nivel on yleensä erittäin jäykkä, joten se mobilisoi heidät pienillä rytmillisillä ja toistuvilla liikkeillä on erittäin hyödyllistä, koska se lisää nivelnesteen tuotantoa, joka kosteuttaa sitä luonnollisesti. Fysioterapeutin on suoritettava nämä pienet harjoitukset, koska ne ovat hyvin erityisiä.
4. Asennoharjoitukset
Psoriaattista niveltulehdusta sairastavilla ihmisillä on taipumus yrittää "piiloutua" olettaen, että "kyhmy" -asento ja kädet ovat kiinni. Siten näiden huonon asennon mallien torjumiseksi kliiniset pilates-harjoitukset ovat erinomaisia vaihtoehtoja, koska ne suoritetaan kädet hieman suljettuina ja sormet venytettynä oikeammassa asennossa vahvistamalla selän ja jalkojen takaosan lihaksia.