Sisältö
Ateroskleroosi on rasvan kerääntyminen valtimon seinämään, muodostaen rasva- tai ateromatoottisia plakkia, jotka estävät veren kulkeutumisen verisuonessa. Se liittyy usein LDL: n "huonon" kolesterolin ja matalan HDL-tason nousuun, jota kutsutaan "hyväksi" kolesteroliksi.
Ateroskleroosin hoito auttaa vähentämään näitä valtimoiden seinämiin juuttuneita rasva-plakkeja ja parantamaan paikallaan olevat vauriot. Tämä voidaan saavuttaa käyttämällä lääkettä, leikkausta, mutta pääasiassa muuttamalla elämäntapaa.
Lue lisää ateroskleroosin syistä ja oireista.
1. Elintapamuutokset
Suurimman osan ajasta ateroskleroosin hoito koostuu elämäntapojen muuttamisesta, koska terveelliset tavat auttavat pienentämään muiden sydänsairauksien riskiä.
Ruoan tulisi noudattaa rasvojen, makeisten, pastan, alkoholijuomien vähäistä kulutusta ja sen tulisi olla runsaasti hedelmiä, vihanneksia, kalaa, viljaa ja oliiviöljyä, koska terveelliseen ruokailuun on liittynyt etuja sydämen terveydelle. Esimerkiksi Välimeren ruokavalio, joka perustuu luonnollisten elintarvikkeiden ja vähemmän teollisten tuotteiden syömiseen, on yhdistetty sydän- ja verisuonitautien vähenemiseen. Katso miten tämä ruokavalio tehdään videossa:
Fyysisten harjoitusten harjoittaminen auttaa painonhallinnassa ja tämä suosii rasvan muodostumista sydämen valtimoissa. Lisäksi liikunta auttaa parantamaan verenkiertoa ja edistää terveiden verisuonten muodostumista.
Savukkeiden käyttö aiheuttaa vahinkoa keholle ja laukaisee tulehdusreaktioita sen lisäksi, että verisuonet jäävät vähemmän laajentuneiksi ja heikentävät verenkiertoa. Tällä tavoin tupakoinnin lopettaminen auttaa alentamaan verenpainetta ja vähentää ateroskleroosin kehittymisen riskiä.
2. Lääkkeiden käyttö
Kardiologin on ilmoitettava ateroskleroosin korjaustoimenpiteet arvioituaan kokeet, henkilön terveyden ja elämäntavan. Joitakin esimerkkejä ateroskleroosin korjaustoimenpiteistä ovat:
- Angiotensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät: pyrkivät alentamaan verenpainetta ja suojaamaan sydäntä ja munuaisia;
- Verihiutaleiden vastaiset: tunnetaan paremmin nimellä aspiriini, ne estävät hyytymien muodostumista valtimoissa;
- Beetasalpaajat: vähentää sykettä ja alentaa verenpainetta;
- Kalsiumkanavasalpaajat: rentouttaa valtimoita, alentaa verenpainetta ja vähentää jännitystä sydämessä;
- Diureetit: ne toimivat alentamalla painetta, poistamalla vettä kehosta, ja niitä käytetään myös sydämen vajaatoiminnan hoitoon;
- Nitraatit: lievittävät rintakipua ja parantavat veren virtausta sydämeen;
- Statiinit: auttavat vähentämään kolesterolia.
On tärkeää noudattaa kardiologin ohjeita näiden lääkkeiden käytöstä, kuten oikea annos ja oikea aika. Lisäksi lääkkeiden käytön kanssa on tarpeen muuttaa elämäntyyliä ja ruokavaliota, koska ateroskleroosin seuraukset voidaan välttää.
3. Leikkaus
Usein, kun lääkkeet eivät enää pysty vähentämään valtimon seinämän rasvakerroksia, tarvitaan leikkaus tämän rasvan poistamiseksi. Ateroskleroosin hoitoon käytettävät leikkaustyypit riippuvat käytetystä tekniikasta sekä taudin vakavuudesta. Angioplastia tai stentti on eräänlainen leikkaus, joka suoritetaan näissä tapauksissa, ja lääkäri asettaa putken, jota kutsutaan a stentti, tukkeutuneessa osassa, avata valtimo ja helpottaa veren kulkua.
Toinen ateroskleroosille tarkoitettu leikkaus on ohitus, jolloin lääkäri korvaa tukkeutuneen valtimon sydämessä toisella valtimolla jalassa. Katetrointi voidaan myös suorittaa, mikä on putken, katetrin, käyttöönotto sydämen valtimon estämiseksi. Katso lisätietoja siitä, miten sydämen katetrointi suoritetaan.
4. Luonnolliset hoitovaihtoehdot
Ateroskleroosin torjumiseksi on saatavana joitain luonnollisia tuotteita, ja suurin osa näistä aineista auttaa vähentämään kolesterolia ja siten vähentämään valtimoiden ateroomaplekkejä, mikä helpottaa verenkiertoa. Nämä sisältävät:
- Monacoline K: löytyy fermentoidusta punaisesta riisistä, joka on perinteinen ainesosa kiinalaisessa lääketieteessä ja auttaa alentamaan veren kolesterolia;
- Sterolit tai stanolit: esiintyvät kasviöljyissä, kuten pähkinöissä, hedelmissä, siemenissä ja jyvissä, ja estävät suolen imemästä rasvaa;
- Liukoiset kuidut: sisältää beetaglukaaneiksi kutsuttuja aineita, joita on kauran leseissä, auttavat vähentämään kolesterolia poistamalla rasvaa ulosteesta;
- Allisiini: on valkosipulissa esiintyvä aine, jolla on anti-inflammatorinen vaikutus, joka hidastaa ateromaattisen plakin muodostumista;
- Niasiini: tunnetaan myös nimellä B3-vitamiini, jota on läsnä elintarvikkeissa, kuten maksa, kana, lohi, ja se auttaa hallitsemaan kolesterolia;
- Kurkumiini: läsnä sahramissa, se toimii vähentämällä valtimon seinämän rasvakerrosta;
- Omega 3: läsnä elintarvikkeissa, kuten kalassa, auttaa vähentämään veren rasva-arvoja ja pystyy säätelemään verenpainetta ja hyytymistä;
Näitä aineita on elintarvikkeissa, mutta niitä voi olla saatavana kapseleina ruokavalion täydentämiseksi. On kuitenkin tärkeää noudattaa aina lääketieteellisiä ohjeita ja kunnioittaa ammattitaitoisen yrittäjän suosituksia näiden kapseleiden käytöstä.
On muita elintarvikkeita ja tuotteita, jotka auttavat ateroskleroosin hoidossa, helpottavat verenkiertoa ja estävät verisuonten tukkeutumisen, kuten tattari, punainen viiniköynnös, aasialainen kipinä ja hevoskastanja.
Merkkejä parannuksesta
Ateroskleroosin hoidot perustuvat lääkkeiden käyttöön ja elämäntapamuutoksiin, ja kun ne suoritetaan, ne vähentävät väsymystä, lisäävät fyysistä taipumusta, vähentävät stressiä ja auttavat laihdutuksessa.
Merkkejä pahenemisesta
Usein ateroskleroosilla ei ole oireita, mutta tapauksissa, joissa rasva estää valtimon kokonaan, voi esiintyä joitain merkkejä. Nämä merkit riippuvat valtimon sijainnista, jota rasva estää, ja tämän komplikaation aiheuttamasta taudista. Jos verenkierto keskeytyy missä tahansa sydämen valtimossa, voi esiintyä akuutti sydäninfarkti ja oireita, kuten kipu ja paine vasemmassa rinnassa, tunnottomuus tai pistely vasemmassa käsivarressa ja huonovointisuus. Lisätietoja sydänkohtauksen oireista.
Kuitenkin, jos aivovaltimo vaarantuu, voi esiintyä merkkejä, kuten vaikeuksia puhua, vino suu tai vaikeuksia nähdä. Näissä tapauksissa on tarpeen mennä nopeasti sairaalaan tai hakeutua lääkärin hoitoon kardiologilta.