Sisältö
Rosmariini-tonika on hieno stimulantti muistin parantamiseksi. Rosmariinilla on kosteuttavia, elvyttäviä ja korjaavia ominaisuuksia. Lisäksi, jos rosmariinia käytetään voiteena, se voi lievittää lihaskipua. Mutta tämän lääkekasvin silmiinpistävin piirre on tapa, jolla se toimii aivoissa.
Se on pensas, jolla on tyypillinen Välimeren alueen aromi. Sen lehdet ovat herkkiä, tuoksuvia ja runsaasti eteeristä öljyä. Sitä voidaan käyttää useissa muodoissa, kuten tee, infuusio, mausteet ja monet muut.
Katso resepti:
Ainekset
- 20 g rosmariinilehtiä
- 1 kuppi kiehuvaa vettä
Valmistelutila
Lisää rosmariinilehdet kuppiin kiehuvaa vettä ja peitä. Anna jäähtyä, suodata ja juo seuraavaksi.
Rosmariini vahvistaa, parantaa muistia ja toimii myös kotilääkkeenä huimaus.
Kuinka parantaa muistia luonnollisesti
Toinen tapa parantaa muistia ja keskittymistä on syödä säännöllisesti runsaasti omega 3 -ruokia, kuten tuoretta tonnikalaa, lohen ja chian siemeniä. Myös vihreän teen juominen koko päivän ajan ja yhden neliön tumman suklaan syöminen aamiaisen jälkeen on suositeltavaa. Katso lisää vinkkejä tästä videosta:
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi
