Sisältö
Inkivääri-ananasmehu on loistava kotihoito raskauden pahoinvoinnin vähentämiseksi. Ananas on pahoinvoinnin ja röyhtäisyjen vähentämisen lisäksi runsas C-vitamiinin lähde, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja istukkaa, mikä varmistaa terveemmän raskauden sekä äidille että vauvalle.
On kuitenkin tärkeää juoda tätä mehua pieninä annoksina päivällä, koska mahassa olevat nesteet voivat suosia palautusjäähdytystä, koska mahassa on suurempi paine, joka suosii sen sisällön happopalautusta.
Ananasmehu resepti
Ainekset
- 1 ananas
- 1 nippu minttua
- 1 pieni pala inkivääriä
- 1 l vettä
Valmistusmenetelmä
Valmistellaksesi tämän laadukkaan kotihoidon, aloita ainesosien valinnalla, mieluummin ananas, jolla on kaikkein kultaisin ja kiinteämpi iho. Kuori kaikki hedelmät ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi, tee sama mintulla ja inkiväärillä ja lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen. Mehun murskaamisen jälkeen se on valmis juomaan.
Katso muita tapoja käsitellä pahoinvointia raskauden aikana: