Sisältö
Erinomainen kotilääke raskaustaudin tukahduttamiseksi on pureskella piparkakkuja aamulla, mutta kylmä ruoka ja vyöhyketerapia ovat myös hyvä apu.
Raskauden sairaus vaikuttaa 80 prosenttiin raskaana olevista naisista ja kestää keskimäärin 12. viikkoon saakka ja johtuu vauvan muodostumisen kannalta välttämättömistä hormonaalisista muutoksista. Joitakin luonnollisia strategioita tämän epämukavuuden voittamiseksi ovat:
1. Syö inkivääriä
Pienien inkivääripalojen syöminen on hyvä luonnollinen strategia raskauden tyypillisen pahoinvoinnin poistamiseksi. Niille, jotka eivät todellakaan pidä raakan inkiväärin mausta, voit valita inkivääriä karkkeja tai tehdä teetä tällä juurella ja juoda sitä kylmänä, koska lämpimät ruoat pahentavat pahoinvointia.
2. Käytä liikesairauden rannekoruja
Pahoinvointia ehkäisevässä rannekorussa on painike, joka on sijoitettava tiettyyn kohtaan ranteessa, joka on Nei-Kuan-niminen vyöhyketerapiapiste, joka stimuloituna voi torjua pahoinvointia. Odotetun vaikutuksen saavuttamiseksi jokaisessa ranteessa on käytettävä ranneketta. Tämän voi ostaa joistakin apteekeista, apteekeista, raskaana oleville naisille ja vauvoille tarkoitettujen tuotteiden kaupoista tai verkosta.
3. Syö kylmiä ruokia
Raskaana oleva nainen voi myös yrittää syödä kylmiä ruokia, kuten jogurttia, gelatiinia, hedelmämehuja, salaatteja, kuohuvaa vettä ja välttää syömästä liikaa kerralla, mutta syö aina 3 tunnin välein välttäen liian kauan syömättä, mutta syömällä aina pieninä annoksina.
Muita strategioita, jotka auttavat tässä vaiheessa, on välttää voimakkaita hajuja ja välttää erittäin rasvaisia ja mausteisia ruokia. Sitruunan ja kahvijauheen haju auttaa kuitenkin torjumaan pahoinvointia nopeasti.
Tietyissä tapauksissa synnytyslääkäri voi suositella erityisten korjaustoimenpiteiden käyttöä, jotka on otettava päivittäin tämän oireen hallitsemiseksi, varsinkin kun nainen ei pysty syömään kunnolla.