Sisältö
Interstitiaalisen kystiitin, joka on virtsarakon tulehdus, ruokavaliossa tulisi olla runsaasti vihanneksia ja hedelmiä, hedelmiä, täysjyvätuotteita, kalaa ja vähärasvaista lihaa.
Painon hallinta, pitäminen sopivalla korkeudella, on myös osa interstitiaalisen kystiitin hoitoa. Tämä asenne viivästyttää yleensä kroonisten sairauksien, kuten esimerkiksi interstitiaalisen kystiitin, esiintymistä.
Interstitiaalisen kystiitin ruokavaliossa on myös tärkeää juoda 8-10 lasillista vettä päivässä ja suosia tuoreita, runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ja orgaanisia ruokia, koska niissä on vähemmän lisäaineita ja säilöntäaineita.
Muut elintarvikkeet voivat pahentaa kystiitin oireita, ja siksi niitä tulisi välttää interstitiaalisen kystiitin ruokavaliossa, kuten:
- kahvi ja kofeiinipitoiset juomat, kuten musta tee;
- suklaa;
- Alkoholijuomat;
- hiilihapotetut juomat;
- happamat elintarvikkeet, kuten appelsiini, sitruuna tai ananas;
- tomaattituotteet;
- keinotekoiset makeutusaineet.
Siksi on aina yksilöllistä vaihtelua, jotta tiedetään tarkalleen, mitkä elintarvikkeet poistetaan ruokavaliosta niille, joilla on interstitiaalinen kystiitti, voidaan tehdä ruokapäiväkirja, johon kaikki kulutetut ruoat ja juomat kirjataan ja suhde paheneviin oireisiin varmistetaan. kystiitti. Tämä ruokapäiväkirja auttaa tunnistamaan turvalliset ja taudin oireita pahentavat elintarvikkeet. Muistiinpanot ovat hyödyllinen työkalu terveydenhuollon ammattilaisille, kuten ravitsemusterapeutille, joka seuraa potilasta.
Hyödyllinen linkki:
- Interstitiaalinen kystiitti