Sisältö
Ottaen 1 litra matemateetä päivittäin, voit laihtua, pystyä parantamaan kehon toimintaa, detoksifioimaan ja suosimaan kehon rasvan polttamista. Se on erittäin tehokas ruokavalion ja liikunnan täydennyksenä. Tutustu mate-teen etuihin.
Kuinka tehdä mate-teetä
Mateeden valmistamiseksi lisää 1 teelusikallinen yerba-mate tai 1 annospussi mate-teetä noin 180 ml: n teekuppiin ja lisää kiehuvaa vettä. Odota lämpenemistä, rasitusta ja juomaa seuraavaksi.
Jos sitä käytetään laihdutukseen, on suositeltavaa käyttää aspartaamia, kuten Steviaa, ja voit lisätä muutama tippa sitruunaa.
Vasta-aiheet mate-teelle
Vasta-aiheet mateeteelle ovat hallitsematon valtimon hypertensio unettomuuden ja hermostuneisuuden yhteydessä. Koska se sisältää suuria annoksia kofeiinia, unettomuudesta kärsivät henkilöt eivät saa kuluttaa mate-teetä klo 18 jälkeen.
Mate-teen ominaisuudet
Mate-teessä on runsaasti kofeiinia ja ksantiineja, fenoliyhdisteitä ja saponiineja, jotka takaavat kehon biologisen suojaavan vaikutuksen ja tutkijoiden mukaan mate-teellä on jopa enemmän antioksidanttisia ominaisuuksia kuin vihreällä teellä.
Toinen loistava tee laihtumiseen on valkoinen tee, joka stimuloi kehon rasvasolujen polttamista.
Katso, kuinka olla nälkäinen seuraavassa videossa: