Sisältö
Gastroesofageaalisen refluksin hoito aloitetaan yleensä joillakin elämäntapamuutoksilla sekä ruokavalion mukauttamisilla, koska nämä suhteellisen yksinkertaiset muutokset pystyvät monissa tapauksissa lievittämään oireita ilman minkään muun tyyppistä hoitoa.
Kuitenkin, jos oireet eivät parane, gastroenterologi voi suositella joidenkin lääkkeiden käyttöä, joita voidaan käyttää pitkään tai vain oireiden aikana. Monimutkaisimmissa tapauksissa, joissa edes lääkkeet eivät pysty parantamaan oireita, lääkäri voi neuvoa leikkauksen suorittamista ja yrittää ratkaista refluksi.
Tarkista yleisimmät oireet gastroesofageaalisessa refluksissa.
Refluksitapauksissa käytettävät pääasialliset hoitomuodot ovat:
1. Elintapamuutokset
Ihmisillä, joilla on vähemmän terveellinen elämäntapa, on suurempi riski sairastua erilaisiin terveysongelmiin. Yksi näistä ongelmista on mahahapon liiallinen tuotanto, joka voi päätyä aiheuttamaan refluksioireita.
Siksi jokaisen, joka kärsii refluksista tai haluaa jopa estää sen puhkeamisen, tulisi noudattaa näitä ohjeita:
- Säilytä riittävä paino, koska ylipaino aiheuttaa enemmän painetta vatsan alueella, mikä lisää mahahapon paluu ruokatorveen, pahentaa oireita;
- Vältä tupakointia, koska savuke voi vaikuttaa ruokatorven sulkijalihaksen kykyyn sulkeutua, jolloin refluksi tapahtuu useammin;
- Älä mene makuulle vasta 2 tuntia syömisen jälkeen, koska mahassa on eniten happoa tänä aikana;
- Vältä liian tiukkojen vaatteiden, varsinkin korkeavyötäröisten paitojen ja housujen, käyttämistä, koska ne voivat painostaa vatsan aluetta ja pahentaa refluksiota.
Lisäksi on edelleen erittäin tärkeää, että makaessasi yritä pitää sängyn pää jalkojen yläpuolella. Tätä varten voit laittaa jotain patjan alle tai sijoittaa puupalikat sängyn jalkojen alle. Mieluiten pääty tulisi nostaa välillä 15-20 cm.
2. Ruokavalion mukauttaminen
Edellä mainittujen elämäntapamuutosten lisäksi on olemassa myös muita yksinkertaisia ja luonnollisia tekniikoita, jotka auttavat lievittämään oireita ja jotka liittyvät pääasiassa ruokavalioon.
Siksi on suositeltavaa syödä säännöllisemmin, esimerkiksi 3 tunnin välein, mutta vähemmän ruokaa. Tämä auttaa pitämään vatsan vähemmän täynnä ja helpottamaan sen tyhjenemistä estäen refluksi.
Lisäksi vihannesten ja hedelmien kulutuksen lisääminen sekä vähemmän terveellisten ruokien, kuten jalostettujen elintarvikkeiden, punaisen lihan ja paistettujen ruokien välttäminen mahdollistavat mahahapon määrän vähentämisen ja lievittävät oireita. Toinen tärkeä vinkki on säännellä joidenkin juomien kulutusta, erityisesti sellaisten juomien kulutusta, jotka ovat olleet läheisessä yhteydessä refluksiin, kuten virvoitusjuomat, hiilihapotetut juomat, kahvi ja alkoholijuomat.
Katso tarkemmin, kuinka ruokavalion tulisi olla gastroesofageaalisesta refluksista kärsiville.
3. Lääkkeiden käyttö
Suurimman osan ajasta lääkäri ilmoittaa refluksilääkkeistä vain SOS: na, toisin sanoen käytettäväksi refluksikriisin aikana, joka voi ilmetä, kun käytät tietyntyyppisiä ruokia liikaa.
Korjaustoimenpiteitä voidaan kuitenkin käyttää myös pidempään, erityisesti ihmisillä, joilla on erittäin voimakkaita ja usein oireita. Jotkut sopivimmista ovat:
- Antasidit, kuten magnesiumhydroksidi tai alumiinihydroksidi: neutraloivat vatsan happamuuden ja estävät polttavan ruokatorven;
- Happotuotannon estäjät, kuten omepratsoli, esomepratsoli tai pantopratsoli: estävät hapon tuotantoa mahassa vähentäen refluksoinnin aiheuttamaa palamista;
- Mahalaukun tyhjennystä kiihdyttävät aineet, kuten metoklopramidi ja domperidoni: nopeuttavat mahalaukun tyhjenemistä vähentäen aikaa, jolloin ruoka pysyy tässä elimessä;
- Mahalaukun suojaimet, kuten sukralfaatti, muodostavat mahalaukun ja ruokatorven limakalvoon suojaavan esteen vähentäen mahahapon aiheuttamaa palamista.
Siksi, ja koska refluksioireet ja syyt vaihtelevat suuresti henkilöstä toiseen, korjaustoimenpiteiden tulisi aina olla lääkärin ohjaama, joka arvioi sairaushistoriasi ja ilmoittaa lääkehoidon annokset ja keston.
Lisätietoja refluksin hoitoon käytetyistä lääkkeistä.
4. Kotihoitojen käyttö
Pehmeimmissä refluksoitumistapauksissa kotilääkkeet voivat olla erinomainen luonnollinen tapa lievittää oireita. Jotkut sopivimmista ovat esimerkiksi inkivääritee, kamomillatee ja aloe-mehu, jotka voidaan ottaa, kun ensimmäiset palavat oireet ilmaantuvat. Katso, miten nämä ja muut kotihoidot valmistetaan refluksiin.
Vaikka ne ovat hyvä luonnollinen tapa lievittää oireita, kotilääkkeitä ei tule korvata lääkärin määräämillä lääkkeillä, vaan niitä tulisi käyttää vain täydentämään ilmoitettua hoitoa.
5. Leikkaus
Ruoansulatuskanavan refluksileikkausta käytetään yleensä vain viimeisenä keinona hoidossa, monimutkaisimmissa tapauksissa, joissa oireet eivät ole parantuneet elämäntapamuutosten, ruokavalion mukauttamisen tai lääkkeiden käytön myötä.
Näissä tapauksissa kirurgi suorittaa leikkauksen ruokatorven sulkijalihaksen vahvistamiseksi estääkseen mahahapon nousemasta ruokatorveen. Tämä leikkaus voidaan tehdä klassisella tavalla, leikkaamalla vatsaan, mutta se voidaan tehdä myös laparoskopialla, johon ihoon tehdään pieniä reikiä. Leikkaustyyppi tulisi aina valita kirurgi.
Ymmärrä paremmin, miten tämä leikkaus tehdään ja kuinka toipuminen on.