Sisältö
Senna on lääkekasvi, joka tunnetaan myös nimellä Sena, Cassia, Cene, Astianpesukone, Mamangá ja jota käytetään laajalti ummetuksen hoitoon, erityisesti sen voimakkaiden laksatiivisten ja puhdistavien ominaisuuksien vuoksi.
Tämän kasvin tieteellinen nimi on Senna Alexandrina ja löytyy luontaistuotekaupoista ja joistakin apteekeista. Senna Alexandrina on moderni nimi, joka sisältää kaksi senaatin vanhaa nimeä Cassia Senna se on Cassia angustifolia.
Mitä varten se on
Sennalla on laksatiivisia, puhdistavia, puhdistavia ja madonpoisto-ominaisuuksia, ja siksi sitä käytetään laajalti ruoansulatuskanavan ongelmien, erityisesti ummetuksen, hoitoon. Koska se tekee ulosteesta pehmeämpää, sitä voidaan käyttää myös poistamaan ulostamisen epämukavuutta ihmisillä, joilla on peräaukon halkeamia ja peräpukamia.
Hyödyistään huolimatta sennaa tulisi käyttää varoen ja lääkärin ohjauksessa, koska sen jatkuva käyttö voi aiheuttaa muutoksia suoliston mikrobiossa, erittäin voimakkaita koliikkeja ja jopa alttiita paksusuolen syöpälle.
Katso muita kodin korjaustoimenpiteitä, joita voidaan käyttää ummetuksen hoitoon.
Kuinka tehdä Senna-teetä
Tee valmistamiseksi on suosittava vihreitä senna-lehtiä, koska niillä on aktiivisempi vaikutus kehoon, varsinkin verrattuna sen kuivaan versioon. Lisäksi mitä vihreämpi lehti on, sitä voimakkaampi vaikutus on.
Ainekset
- 1-2 g keittoa sennan lehtiä;
- 250 ml kiehuvaa vettä.
Valmistelutila
Aseta yrtti kattilaan tai kuppiin, lisää vesi ja anna seistä 5 minuuttia. Odota, että se jäähtyy vähän, siivilöi ja juo 2-3 kertaa päivässä lisäämättä sokeria. Tätä teetä tulisi käyttää vain, kunnes ummetusoireet ovat parantuneet tai jopa 3 peräkkäisenä päivänä.
Vaikka tee on käytännöllinen vaihtoehto sennan kulutukseen, tämä kasvi löytyy myös kapseleista, joita voidaan myydä luontaistuotekaupoissa ja joissakin apteekeissa ja joita tavallisesti nautitaan 1 kapselin määränä 100-300. mg päivässä.
Ihannetapauksessa senna-valmistetta tulisi käyttää vain lääkärin, yrttilääkärin tai naturopaatin ohjauksessa ja enintään 7-10 peräkkäisenä päivänä. Jos ummetus jatkuu tämän ajanjakson jälkeen, on suositeltavaa ottaa yhteyttä yleislääkäriin tai gastroenterologiin.
Auttaako senen tee laihtua?
Senna-teetä käytetään usein, yleisesti, laihtuminen. Tällä kasvilla ei kuitenkaan ole omaisuutta, joka auttaisi rasvojen polttamisessa, ja sen vaikutus painon alentamiseen liittyy vain suolen liikkumisen tiheyden lisääntymiseen veden imeytymisen estämisen lisäksi, mikä estää rasvan pidättymisen. nesteitä.
Paras tapa laihtua on ehdottomasti terveellisen ruokailun ja säännöllisen liikunnan avulla. Opi laihtua nopeasti ja terveellisesti katsomalla seuraava video:
Mahdolliset haittavaikutukset
Sennan laksatiivinen vaikutus liittyy lähinnä sen kykyyn ärsyttää suoliston muskosta, mikä tekee suoliston nopeammaksi ja poistaa ulosteen. Tästä syystä sennan käyttö, erityisesti yli viikon ajan, voi aiheuttaa useita ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten koliikkia, vatsan turvotuksen tunnetta ja lisääntynyttä kaasumäärää.
Lisäksi joillakin ihmisillä voi verikokeessa esiintyä myös oksentelua, ripulia, lisääntynyttä kuukautiskiertoa, hypokalsemiaa, hypokalemiaa, suoliston imeytymishäiriöitä ja alentunutta hemoglobiiniarvoa.
Kuka ei saa käyttää
Senna on vasta-aiheinen, jos yliherkkyys sennalle, raskaudelle, imetykselle, alle 12-vuotiaille lapsille, sekä suoliston tukkeutumisen, enteriitin, akuutin appendisiitin ja vatsakivun tuntemattomasta syystä.
Senna ei myöskään pitäisi käyttää sydänlääkkeitä, laksatiiveja, kortisonia tai diureetteja käyttäviä ihmisiä, ja sen käyttö ei saa ylittää 10 peräkkäistä päivää, koska se voi aiheuttaa useita sivuvaikutuksia ja lisätä taipumusta syöpään. paksusuolen. Siksi ennen Sennan käyttöä on tärkeää hakea lääkäriltä ohjeita mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi.