Sisältö
On joitain teetä ja mehuja, jotka toimivat hyvin kotona korjaustoimenpiteinä rasvahapon oireiden lievittämiseksi, varsinkin kun niitä käytetään täydelliseen lääkehoitoon.
On kuitenkin myös tärkeää syödä kunnollista ruokavaliota ja käyttää säännöllisesti, koska ne ovat kaksi tärkeintä toimenpidettä rasvahapon hoidossa. Maksarasvojen ruokavalioon kuuluu syöminen vähällä tai ei lainkaan rasvaa eikä sokeria ja sellaisten ruokien välttäminen, kuten paistettuja, makeisia, rasvaisia ruokia, kuten pikaruokaa.
Lisätietoja siitä, miten tehdä paras ruokavalio rasvaiselle maksalle.
1. Thistle-tee
Hienokäätee on erinomainen kotirasva maksarasvalle, koska tämä kasvi sisältää supistavia, ruoansulatusta helpottavia ja ruokahalua stimuloivia ominaisuuksia, jotka lievittävät maksan rasvaoireita, kuten ruokahaluttomuutta, pahoinvointia ja oksentelua.
Ainekset
- 2 tl ohdake siemeniä
- 2 kupillista vettä
Valmistelutila
Kiehauta vesi ja lisää kiehumisen jälkeen ohdake siemenet. Anna seistä 15 minuuttia, siivilöi ja juo 30 minuuttia ennen ateriaa.
Tämän maksan rasvan kotihoidon tulisi täydentää vain maksan rasvan hoitoa, joka tulisi tehdä ruokavalion, liikunnan, tupakoinnin ja alkoholittomien juomien kanssa.
2. Meloni ja minttu mehu
Minttu on lääkekasvi, jota käytetään laajalti erilaisiin ongelmiin, mutta se on erinomainen ruoansulatuskanavan hoitoon. Siinä on katkera aineita, jotka auttavat elvyttämään maksan ja sappirakon terveyttä ja lievittämään oireita, kuten pahoinvointia ja vatsan turvotusta.
Lisäksi meloniin lisättynä se tuottaa erittäin virkistävän ja maukkaan mehun, joka voi korvata esimerkiksi teetä.
Ainekset
- ¼ meloni;
- 1 kourallinen minttua.
Valmistelutila
Lisää ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi ja sekoita pieniin mintunpaloihin. Lisää tarvittaessa vähän vettä mehun muuttamiseksi nestemäisemmäksi. Juo lopuksi juuri valmistettu mehu.
3. Auringonkukka tee
Satulalaukku, joka tunnetaan myös nimellä fenugreek, sisältää aminohappoa, joka tunnetaan nimellä 4-hydroksi-isoleusiini, mikä mahdollistaa veren glukoosin, kolesterolin ja triglyseridien arvojen alentamisen. Siten on mahdollista parantaa lääkehoidon vaikutusta lievittäen oireita nopeammin.
Ainekset
- 25 grammaa auringonkukansiemeniä
Valmistelutila
Suihkuta siemenet tehosekoittimeen tai osta jo ruiskutetut siemenet. Lisää sitten mehuihin, keittoihin tai salaatteihin koko päivän ajan.
Tätä laitosta ei pidä käyttää raskaana oleville tai imettäville naisille.
4. Ispagula-tee
Ispagulakasvin kuori sisältää ominaisuuksia, jotka alentavat veren kolesterolitasoja ja säätelevät kehon rasvan määrää. Näin vältetään rasvan lisääntyminen maksassa, etenkin kun se liittyy tasapainoiseen ruokavalioon ja liikuntaan.
Ainekset
- 10 grammaa ispagulakerrosta;
- 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistelutila
Lisää ainekset ja anna seistä noin 10 minuuttia. Siivilöi ja juo seosta jopa 2 kertaa päivässä. Tätä teetä tulisi välttää niiden, jotka kärsivät ummetuksesta tai joilla on tulehduksellinen suolisto-ongelma, kuten esimerkiksi divertikuliitti tai Crohnin tauti.
Detox-ruokavalion syöminen noin 2-3 päivää voi myös auttaa maksaasi toipumaan nopeammin. Katso seuraava video ja katso, miten tehdä tämä ruokavalio:
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi