Sisältö
Erinomainen kotilääke närästykseen on syödä yksi paahtoleipä tai 2 evästettä voileipäkeksi, koska nämä elintarvikkeet imevät happoa, joka aiheuttaa kurkunpään ja kurkun palamisen, mikä vähentää närästystä. Muita vaihtoehtoja närästyksen lievittämiseen ovat puhtaan sitruunan imeminen närästyksen aikana, koska sitruuna vähentää happamuudestaan huolimatta mahalaukun happamuutta ja syö viipaleen raakaa perunaa mahan happamuuden neutraloimiseksi ja taistelee epämukavuudesta hetkessä .
Lisäksi toinen vinkki närästyksen lievittämiseksi on tehdä terapeuttinen hierontaistunto, joka tunnetaan vyöhyketerapiana, stimuloimaan tiettyjä jalkapisteitä työskentelemään ja stimuloimaan ruokatorvea ja vatsaa polttavan tunteen vähentämiseksi. Opi käyttämään vyöhyketerapiaa närästyksen lievittämiseen.
On kuitenkin olemassa muita reseptejä, jotka voidaan helposti valmistaa kotona ja käyttää koko päivän, etenkin refluksoituneille ja närästyskohtauksia sairastaville ihmisille, kuten:
1. Leivin sooda
Kun natriumbikarbonaatti laimennetaan veteen, sillä on emäksinen vaikutus ruoansulatuskanavaan ja vähentää siten mahalaukun happamuutta, vähentää ruokatorven tulehdusta ja lievittää närästystä.
Ainekset
- 1 (kahvi) lusikka soodaa;
- 100 ml vettä.
Valmistelutila
Sekoita ainekset ja ota tämä seos pieninä annoksina.
2. Inkivääri tee
Inkivääri tee sisältää antioksidantteja ja muita aineita, jotka auttavat lievittämään ruokatorven tulehdusta, lisäksi vähentämään mahalaukun supistuksia, mikä lopulta vähentää närästystä.
Ainekset
- 2 cm inkiväärijuuria leikataan viipaleiksi;
- 2 kupillista vettä.
Valmistelutila
Aseta inkivääri ja vesi pannulle ja kiehauta. Sammuta sitten lämpö ja peitä pannu vähintään 30 minuutin ajan. Poista lopuksi inkivääripalat ja juo lasillinen teetä 20 minuuttia ennen jokaista ateriaa.
3. Espinheira-santa-tee
Espinheira-santa-teetä voidaan käyttää myös siksi, että sillä on ruoansulatusominaisuuksia, jotka parantavat huonon ruoansulatuksen lisäksi myös närästystä.
Ainekset
- 1 kuppi vettä;
- 1 rkl espinheira-santa.
Valmistelutila
Keitä vesi ja lisää espinheira-santa antamalla sen seistä 5-10 minuuttia. Siivilöi ja ota ilman makeuttamista 2-3 kertaa päivässä. Tutustu muihin espinheira-joulupukin etuihin.
4. Fenkoliteetä
Fenkolitee sisältää myös erinomaisia anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään mahalaukun tulehdusta vähentämällä kurkun polttavaa tunnetta. Lisäksi, koska se auttaa tyhjentämään mahalaukun, sitä voidaan käyttää refluksointitapauksissa vähentämään närästyskohtausten puhkeamista.
Ainekset
- 1 kuppi vettä;
- 1 rkl fenkolia.
Valmistelutila
Keitä vesi ja lisää fenkoli ja anna sen seistä 10 minuuttia. Sen jälkeen siivilöi seos ja juo se 2-3 kertaa päivässä tai 20 minuuttia ennen raskaampaa ateriaa. Opi muita tapoja käyttää fenkolia.
5. Lakritsi tee
Lakritsi, jota kutsutaan myös kepimakeaksi, on lääkekasvi, jota käytetään teen valmistamiseen ja jonka tiedetään parantavan hengityselinten ongelmien oireita, mutta sitä käytetään laajalti mahahaavojen hoitoon sekä närästyksen ja polttamisen tunnetta.
Ainekset
- 10 g lakritsijuuria;
- 1 litra vettä.
Valmistelutila
Keitä vesi lakritsijuurella, siivilöi ja anna sen jäähtyä. Lopuksi voit juoda teetä jopa 3 kertaa päivässä.
6. Päärynämehu
Ne, jotka eivät pidä teestä, voivat valita juuri valmistetun päärynämehun, koska tämä auttaa myös torjumaan närästystä ja polttamista, mikä auttaa ruoansulatusta. Päärynä on puolihappoinen, runsaasti A-, B- ja C-vitamiineja sekä mineraaleja, kuten natrium, kalium, kalsium ja rauta, jotka auttavat laimentamaan mahahappoa ja lievittämään närästyksen aiheuttamaa epämukavuutta ja polttamista.
Ainekset
- 2 kypsää päärynää;
- 3 tippaa sitruunaa;
- 250 ml vettä.
Valmistelutila
Valmistele vain lyömällä sekoittimessa olevat kypsät päärynät veden kanssa ja lisäämällä sitruunapisarat, jotta mehu ei tummenisi. Muilla hedelmillä, kuten kypsä vesibanaani, omena (punainen) ja meloni, on samat ominaisuudet kuin päärynällä, ja niitä voidaan käyttää myös mehun valmistamiseen.
Paranna närästystä ja polttamista raskauden aikana katsomalla video, jossa on tärkeitä vinkkejä:
