Sisältö
Matala verenpaine raskauden aikana on hyvin yleinen muutos, varsinkin raskauden alkuvaiheessa, johtuen hormonaalisista muutoksista, jotka aiheuttavat verisuonten rentoutumisen ja paineen laskun.
Vaikka se ei ole vakava, kuten korkea verenpaine raskauden aikana, merkittävä paineen lasku voi aiheuttaa raskaana olevalle naiselle suurta epämukavuutta päivän aikana ja jopa aiheuttaa oireita, kuten pyörtymistä ja kaatumista, mikä voi vauvan ja raskaana olevan naisen vaarantaa. .
Sinun on vältettävä äkillisiä asennemuutoksia, alkoholin, virvoitusjuomien ja kahvin kaltaisia äkillisiä muutoksia sekä syömistä säännöllisin väliajoin ja esimerkiksi erittäin kuumia ympäristöjä.
Mitkä ovat matalan verenpaineen oireet raskauden aikana
Matala paine raskauden aikana voi aiheuttaa oireita, kuten heikkouden tunne, näön hämärtyminen, huimaus, päänsärky ja vakavammissa tapauksissa heikkouden tunne.
Katso myös loistava kodinhoito matalalle verenpaineelle, jota voidaan käyttää raskauden aikana.
Mahdolliset matalan verenpaineen riskit
Suurin matalan verenpaineen riski raskauden aikana on pyörtyminen, mikä voi johtaa laskuun, joka voi aiheuttaa trauman raskaana olevalle naiselle. Yleensä tämä trauma on lievä eikä aiheuta enempää kuin pelkoa, mutta jos pyörtyminen tapahtuu paikassa, jossa putoaminen voi olla vakavampaa, esimerkiksi tikkailla, se voi vaarantaa raskaana olevan naisen ja vauvan elämän. Katso kuinka hallita verenpainetta raskauden aikana.
Matala paine raskauden aikana ei ole enää yleistä, kun veren määrä kasvaa ja raskaana olevan naisen keho alkaa sopeutua suuremmalla määrällä verta. Vasta tässä vaiheessa paine pyrkii palaamaan normaaliksi, joten kaikki huolet ja huomiot ovat välttämättömiä, varsinkin kun nainen menee ulos yksin.
Mitä tehdä, jos tunnet heikkoutta
Jos verenpaine on alhainen raskauden aikana, raskaana oleva nainen voi alkaa tuntea heikkoutta, näön hämärtyminen, huimaus ja päänsärky. Tässä tapauksessa voidaan tehdä joitain asioita:
- Istu, hengitä syvään ja nojaa eteenpäin tuoden päänne polvilleen muutaman minuutin ajaksi;
- Makaa mukavassa asennossa ja nosta jalkasi, jos mahdollista, jotta verenkierto normalisoituu;
- Nielaise jotain suolalla, kuten keksejä ja suolaa.
Jos matalan verenpaineen oireet jatkuvat yli 15 minuutin ajan tai ilmenevät hyvin usein, on suositeltavaa mennä sairaalaan tai ottaa yhteyttä synnytyslääkäriin.
Koska paine laskee raskauden aikana
Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, kun istukka muodostuu, veren tarve lisääntyy, mikä on välttämätöntä äidin, istukan ja pienen alkion verenkiertoa varten. Tässä varhaisessa vaiheessa naisen ruumiilla ei ole vielä ollut tarpeeksi aikaa sopeutumiseen, eikä se pysty toimittamaan tarvittavaa ylimääräistä määrää verta, mikä voi aiheuttaa matalan verenpaineen tietyissä olosuhteissa.
Lisäksi raskauden aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset tekevät verisuonista rennompia, jotta veri pääsee istukkaan nopeammin. Kun näin tapahtuu, veri kiertää vapaammin ja verenpaine laskee.
Kuinka välttää matala verenpaine raskauden aikana
Joitakin toimenpiteitä voidaan toteuttaa, jotta paine voidaan pitää hyvin säänneltynä ja välttää paineen voimakas lasku:
- Pidä aina laukussa jotain suolaista, kuten suolakeksejä tai pähkinöitä, joten et loppu energiasta pitkään aikaan;
- Nielaise noin 2 litraa vettä koko päivän ajan pieninä määrinä kuivumisen ja paineen alenemisen välttämiseksi.
- Vahvista synnytyslääkäriltä, onko jollakin raskaana olevan naisen lääkkeistä vaikutusta verenpaineeseen;
- Vältä pitkäaikaista oleskelua erittäin kuumissa ja kosteissa ympäristöissä;
- Vältä alkoholijuomien, virvoitusjuomien ja kahvin nauttimista kuivumisen mahdollisuuksien vähentämiseksi.
- Harjoittele säännöllisesti kevyitä fyysisiä harjoituksia, koska niillä on hyödyllisiä vaikutuksia verenkiertoon ja verenpaineeseen;
- Vältä äkillisiä asennonmuutoksia, kuten esimerkiksi nousua liian nopeasti.
Jos matalan verenpaineen iskut ovat yleisiä, raskaana olevan naisen tulisi kääntyä lääkärin puoleen kliinistä arviointia varten, koska vaikka se ei ole yleistä, matala verenpaine voi olla merkki sairaudesta, joka on tutkittava ja hoidettava ennen raskauden vaarantamista.