Sisältö
Raudanpuuteanemia on eräänlainen anemia, joka johtuu raudan puutteesta elimistössä, mikä vähentää hemoglobiinin määrää ja siten punasoluja, jotka ovat verisoluja, jotka vastaavat hapen kuljettamisesta kehon kaikkiin kudoksiin. Siten on oireita, kuten heikkous, lannistuminen, helppo väsymys, vaalea iho ja heikkouden tunne.
Raudanpuuteanemian hoito tapahtuu raudan lisäyksellä noin 4 kuukautta ja ruokavaliolla, joka sisältää runsaasti rautaa sisältäviä elintarvikkeita, kuten esimerkiksi mustia papuja, lihaa ja pinaattia.
Tämä tauti on vakava ja voi vaarantaa ihmisen elämän, kun hemoglobiinipitoisuus on alle 11 g / dl naisilla ja 12 g / dl miehillä. Tämä on mahdollisesti vakavaa, koska se voi estää tarvittavat leikkaukset.
Raudanpuuteanemian merkit ja oireet
Aluksi raudanpuuteanemia aiheuttaa hienovaraisia oireita, joita henkilö ei aina huomaa, mutta kun raudan puute veressä pahenee, oireet tulevat ilmeisemmiksi ja toistuvammiksi:
- Väsymys;
- Yleistynyt heikkous;
- Uneliaisuus;
- Vaikeus käyttää;
- Huimaus;
- Huimauksen tai heikkouden tunne;
- Silmien iho ja limakalvot;
- Keskittymisvaikeudet;
- Muisti raukeaa;
- Päänsärky;
- Heikot ja hauraat kynnet;
- Kuiva iho;
- Kipu jaloissa;
- Nilkkojen turvotus;
- Hiusten menetys;
- Ruokahalun puute.
Raudanpuuteanemiaa on helpompi tapahtua naisilla ja lapsilla, kasvisruokaa omaavilla tai usein verenluovuttajilla.
Mitkä ovat syyt
Raudanpuuteanemian pääasiallinen syy on huono raudan saanti, jota voi tapahtua jopa ihanteellisella painolla tai ylipainoisilla ihmisillä. Lisäksi raudan puute voi johtua raudan imeytymisen vaikeudesta elimistössä, mikä tapahtuu keliakian tapauksessa tai kun osa suolesta on poistettu kehosta.
Kehossa kiertävän raudan määrän väheneminen voi johtua myös jatkuvasta ja pitkittyneestä veren menetyksestä ruoansulatuskanavassa, mikä on yleinen syy esimerkiksi tyrä tai mahahaava. Kuitenkin runsaat kuukautiset tai pakenevat verenvuodot, jotka jatkuvat yli 8 päivää, voivat myös aiheuttaa raudan puutetta.
Raskauden aikana on normaalia, että naisella on matala rautapitoisuus veressä, tämä johtuu siitä, että naisen keho priorisoi vauvan kehitystä, mikä tarkoittaa, että läsnä olevat varastot ja rauta ovat suunnattu sikiön kehitykseen.
Kuinka diagnoosi tehdään
Raudanpuuteanemian diagnoosi tehdään täydellisen verenkuvan avulla, jossa havaitaan hemoglobiinin määrä sekä RDW-, VCM- ja HCM-arvot, jotka ovat verenkuvassa olevia indeksejä, seerumin raudan, ferritiinin, transferriinin ja kylläisyyden mittaamisen lisäksi. transferriini.
Tärkein parametri, jota käytetään anemian vahvistamiseen, on hemoglobiini, joka näissä tapauksissa on:
- Alle 13,5 g / dl vastasyntyneillä;
- Alle 11 g / dl alle vuoden ikäisille vauvoille ja raskaana oleville naisille;
- Alle 11,5 g / dl lapsille;
- Alle 12 g / dl aikuisilla naisilla;
- Alle 13 g / dl aikuisille miehille.
Raudaan liittyvien parametrien osalta raudanpuuteanemiaan nähdään seerumin raudan ja ferritiinin lasku sekä lisääntynyt transferriini- ja transferriinisaturaatio.
Raudan puutepitoisen anemian hoito
Raudanpuuteanemian hoito tulisi suorittaa sen syyn mukaan, ja se sisältää yleensä 60 mg rautalisää päivässä, esimerkiksi rautarikkaiden elintarvikkeiden, kuten linssien, persiljan, papujen ja punaisen lihan, kulutuksen lisäksi. Katso, miten ruokavaliosta saadaan runsaasti rautaa.
Runsas C-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden syöminen parantaa raudan imeytymistä. Toisaalta on joitain elintarvikkeita, jotka heikentävät raudan imeytymistä, kuten esimerkiksi kahvissa olevat tanniinit ja kofeiini sekä suklaassa olevat oksalaatit. Siten paras jälkiruoka niille, joilla on anemia, on oranssi ja pahimmat ovat kahvi ja suklaa.
Lääkärin on ilmoitettava hoidosta ja ravitsemusterapeutti voi ohjata ruokavaliota, on tärkeää toistaa testit 3 kuukautta hoidon aloittamisen jälkeen, koska ylimääräinen rauta voi vahingoittaa maksaa.
Katso, kuinka raudanpuuteanemia voidaan parantaa seuraavasta videosta: