Sisältö
Andropause-oireiden tärkeimmät oireet ovat äkilliset mielialan ja väsymyksen muutokset, jotka ilmenevät noin 50-vuotiailla miehillä, kun testosteronin tuotanto kehossa alkaa laskea.
Tämä vaihe miehillä on samanlainen kuin naisten vaihdevuodet, jolloin myös naishormonit vähenevät elimistössä ja tästä syystä andropause voidaan yleisesti tunnistaa nimellä "miesten vaihdevuodet".
Jos epäilet olevasi siirtymävaiheessa, tarkista, mitä tunnet:
- 1. Energian puute ja liiallinen väsymys Ei Kyllä
- 2. Usein surullinen tunne Ei Kyllä
- 3. Hiki ja kuumia aaltoja Ei Kyllä
- 4. Vähentynyt seksuaalinen halu Ei Kyllä
- 5. Erektiokapasiteetin heikkeneminen Ei Kyllä
- 6. Spontaanien erektioiden puuttuminen aamulla Ei Kyllä
- 7. Kehokarvojen, mukaan lukien parta, väheneminen Ei Kyllä
- 8. Lihasmassan lasku Ei Kyllä
- 9. Keskittymisvaikeudet ja muistiongelmat Ei Kyllä
On tärkeää muistaa, että useimmilla miehillä on vain muutama näistä oireista, mutta on aina tärkeää nähdä yleislääkäri tai urologi, arvioida terveyttä ja ehkäistä ongelmia, kuten osteoporoosi ja anemia, jotka ovat myös yleisiä tässä elämänvaiheessa.
Kuinka vahvistaa diagnoosi
Andropause voidaan helposti tunnistaa verikokeella, joka mittaa testosteronin määrää kehossa. Siksi yli 50-vuotiaiden miesten, joilla on oireita, jotka saattavat viitata testosteronitason laskuun, tulisi ottaa yhteyttä lääkäriin, urologiin tai endokrinologiin.
Kuinka lievittää andropause-oireita
Andropause-hoito tapahtuu yleensä käyttämällä lääkkeitä, jotka lisäävät veren testosteronitasoja, pillereiden tai injektioiden avulla, mutta urologi tai endokrinologi ovat lääkäreitä, joiden on arvioitava ja ilmoitettava sopivin hoito.
Lisäksi on myös tärkeää, että sinulla on terveelliset elämäntavat, kuten:
- Syö tasapainoinen ja monipuolinen ruokavalio;
- Harjoittele 2 tai 3 kertaa viikossa;
- Nukkua 7-8 tuntia yössä;
Vakavammissa tapauksissa, joissa miehellä on masennuksen merkkejä, saattaa silti olla tarpeen käydä psykoterapiassa tai aloittaa masennuslääkkeiden käyttö. Katso lisää andropause-hoidosta ja kotihoidosta.
Mahdolliset seuraukset
Andropause-seuraukset liittyvät testosteronipitoisuuden alenemiseen veressä, varsinkin kun hoitoa ei ole tehty, ja siihen sisältyy osteoporoosi, joka johtaa lisääntyneeseen murtumariskiin, ja anemia, koska testosteroni stimuloi punasolujen tuotantoa.