Sisältö
.jpg)
Matala verenpaine ei yleensä ole ongelma, varsinkin kun henkilöllä on aina ollut matala verenpaine. Jos paine laskee liian nopeasti, se voi kuitenkin aiheuttaa oireita kuten heikkoutta, väsymystä ja huimausta tai jopa pyörtymistä.
Henkilöllä, jolla on normaali tai korkea verenpaine, mutta joka on kärsinyt matalasta verenpainekriisistä, sen pitäisi olla:
- Asettakaa henkilö mieluiten viileään ja ilmavaan paikkaan.
- Löysää vaatteita, erityisesti kaulan ympärillä;
- Nosta jalat sydämen tason yläpuolelle.
Tämän aseman avulla veri virtaa kohti sydäntä ja aivoja helpommin, mikä lisää painetta. Henkilön tulisi pysyä tässä asennossa muutaman minuutin ajan, kunnes matalan verenpaineen oireet häviävät.
.jpg)
Kun henkilö on toipunut, hyvä vaihtoehto on tarjota luonnollista appelsiinimehua tai kahvia, koska se auttaa säätelemään verenpainetta. Suolan käyttöä paineen nostamiseksi kielen alle asettamista ei suositella, koska se ei lisää välittömästi painetta. Katso muita vaihtoehtoja siitä, mitä voit tehdä matalan verenpaineen kääntämiseksi.
Kun matala verenpaine on vakava
Täysin terveillä ihmisillä, joilla verenpaine on aina ollut normaalia matalampi, matala verenpaine ei ole varoitusmerkki, mutta jos se ilmenee yhtäkkiä ihmisillä, joilla on normaalisti korkea verenpaine, se voi olla lääkkeen sivuvaikutus korkea verenpaine tai seurauksena terveysongelmista, kuten kuivuminen, allerginen reaktio, veren menetys tai sydänongelmat.
Lue lisää matalan verenpaineen tärkeimmistä syistä ja mitä tehdä.
Joitakin oireita, jotka voivat viitata matalan verenpaineen vakavuuteen, ovat sekavuus, hyvin vaalea iho, nopea hengitys tai erittäin korkea syke.
Kuinka estää matalan verenpaineen hyökkäykset
Alhaisen verenpaineen kriisien välttämiseksi on oltava varovainen, kuten:
- Ota korkean verenpaineen lääkitys oikein lääkärin ohjeiden mukaan, älä koskaan suurempina annoksina;
- Vältä erittäin kuumia ja suljettuja paikkoja, ja sinua kehotetaan käyttämään kevyitä ja helposti irrotettavia vaatteita.
- Juo 1-2 litraa vettä päivässä, ellei lääkäri ole antanut muita ohjeita annoksen suhteen;
- Syö kevyitä suuria aterioita 2 tai 3 tunnin välein äläkä jätä taloa ilman aamiaista;
- Vältä harjoittelua tyhjään vatsaan, juo ainakin lasillinen mehua ennen harjoittelua;
- Harjoittele säännöllistä liikuntaa vahvistaaksesi käsien ja jalkojen lihaksia, koska se auttaa verta pääsemään sydämeen ja aivoihin helpommin.
Normaalisti matala verenpaine on hyvänlaatuinen eikä sillä ole vakavia seurauksia, mutta henkilöllä on vaarana pyörtyminen ja esimerkiksi putoamisen myötä luun murtuminen tai lyöminen päähän, mikä voi olla mahdollisesti vakavaa. Siksi, jos huomaat jonkin verran painehäviöitä tai muita oireita, kuten toistuvia sydämentykytyksiä, suositellaan lääkärin kuulemista.
-o-que--para-que-serve-e-efeitos-colaterais.jpg)
.jpg)
