Sisältö
Kylmät tai jäiset kädet ja jalat voivat olla merkki huonosta verenkierrosta, kun verellä on vaikeuksia kulkea suonien ja valtimoiden läpi, mutta myös silloin, kun henkilö on pitkään alttiina kylmälle.
Vauvoilla on taipumus olla kylmiä raajoja, ja tämä ei useimmissa tapauksissa liity mihinkään verisuoni- tai sydänsairauteen.
Voidaan epäillä sydänvaivoja, kun henkilöllä on suurimman osan ajasta kylmien jalkojen ja käsien lisäksi muita oireita, kuten jalkojen ja jalkojen turvotus tai heikkouden tunne.
Tärkeimmät syyt kylmiin jalkoihin ja käsiin
Kylmät tai jäiset kädet ja jalat voivat johtua henkilön matalasta herkkyydestä alhaisemmille lämpötiloille, jolloin raajat jäähtyvät ja purppuranväriset, mutta ne voivat myös olla merkki verenkiertoon liittyvistä ongelmista, kuten:
- Sydänsairaus, kuten sydämen vajaatoiminta;
- Ateroskleroosi;
- Arteriitti, joka on pään valtimoiden tulehdus;
- Vaskuliitti, joka on tulehdus ja verisuonten muodon muutos;
- Munuaisongelmat;
- Liiallinen alkoholin käyttö;
- Tupakointi;
- Kilpirauhasen sairaudet;
- Raudan puute kehossa;
- Ahdistus tai stressi.
Jos kädet tai jalat havaitaan kylmiksi jopa kuumissa olosuhteissa, on tärkeää mennä lääkäriin testejä varten, ja siksi on mahdollista tunnistaa syy ja aloittaa hoito. Se viittaa yleensä sydän- ja verisuonitauteihin, kun ilmenee muita oireita, kuten esimerkiksi jalkojen, jalkojen tai käsien turvotus tai heikkouden tunne.
Milloin lääkäriin
On tärkeää mennä yleislääkärin tai kardiologin luokse, kun kylmien käsien ja jalkojen lisäksi henkilöllä on muita oireita, kuten:
- Hyvin valkoiset sormenpäät, tunnetaan joissakin paikoissa nimellä "chilblains";
- Violetit kynnet;
- Jalkojen ja jalkojen turvotus;
- Pistely tunne kehon raajoissa;
- Kipu vasikoissa kävellessä;
- Tunne heikko;
- Lisääntynyt syke;
- Usein väsymys.
Siksi on tärkeää, että lääkärintarkastus suoritetaan ja että ilmoitetuista oireista ilmoitetaan niiden alkuvaiheessa, jos perheessä on esimerkiksi joku sydänsairaus ja jos oireet tulevat selvemmiksi jossakin vuorokaudessa, esimerkiksi sen jälkeen, kun aterioita, kun nouset aamulla tai ponnistelun jälkeen.
Fyysisen arvioinnin jälkeen lääkäri voi määrätä joitain testejä, kuten verenkuva, virtsatesti ja muut sydämelle ominaiset, kuten elektrokardiogrammi ja kaikukardiogrammi, henkilön iästä ja elämänhistoriasta riippuen.
Kuinka hoitaa huono verenkierto
Huonon verenkierron hoitoon voi kuulua lääkkeiden käyttö verenkierron parantamiseksi, diureetit, ravitsemusterapeutin ohjaama erityinen ruokavalio ja myös joitain harjoituksia lihasten vahvistamiseksi ja verenkierron aktivoimiseksi.
On suositeltavaa juoda runsaasti vettä päivittäin, kosteuttaa kehoa ja vapauttaa kertyneitä toksiineja, lisäksi käydä vähintään 30 minuuttia päivässä verenkierron stimuloimiseksi. Katso joitain hoitovaihtoehtoja huonoon verenkiertoon.
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi