Sisältö
Anemia raskauden aikana on normaalia, varsinkin toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen välillä, koska veren hemoglobiinipitoisuus pienenee ja raudan tarve lisääntyy, mikä voi aiheuttaa riskejä sekä äidille että vauvalle, kuten heikkous, ennenaikainen syntymä ja kasvun hidastuminen.
Siksi on tärkeää, että naisen mukana on säännöllisesti gynekologi ja synnytyslääkäri, varsinkin jos hänellä on anemian oireita, jotta hoito voidaan aloittaa tarvittaessa. Yleensä anemian hoito raskauden aikana on lisäämällä rautaa ja foolihappoa sisältävien elintarvikkeiden, kuten lihan, maksapihvin ja tummanvihreiden vihannesten, sekä raudanlisälääkkeiden saantia.
Mitä syödä
Anemian hoitoon raskauden aikana on suositeltavaa syödä runsaasti rautaa sisältäviä ruokia, kuten liha, maksapihvi, pavut, pinaatti ja kaali. Ruoan raudan imeytymisen lisäämiseksi tulisi juoda mehu tai syödä aterian yhteydessä sitrushedelmiä, kuten appelsiini, sitruuna, ananas tai mandariini. Katso lisää rautapitoisia ruokia.
Ruoan lisäksi synnytyslääkäri voi myös määrätä päivittäistä rautalisää, jossa rautasulfaatti, neste tai tabletti on yleisimmin käytetty lisäaine. Nämä rautalisät voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ripulia, ummetusta, pahoinvointia ja närästystä, ja naisilla, joiden oireet ovat erittäin voimakkaita, voit valita päivittäiset rauta-injektiot. Nämä injektiot ovat kuitenkin tuskallisia ja voivat aiheuttaa pisteitä iholla.
Katso mitä syödä anemian parantamiseksi seuraavasta videosta:
Katso myös joitain anemian reseptejä.
Anemian merkit ja oireet raskauden aikana
Anemian oireet raskauden aikana ovat ominaisia laskeutumiselle ja ne voidaan sekoittaa itse raskauden oireisiin. Tärkeimmät anemian merkit raskauden aikana ovat:
- Väsymys;
- Huimaus;
- Päänsärky;
- Kipu jaloissa;
- Ruokahalun puute;
- Kalpea iho;
- Valkaistut silmät.
Lisäksi muita oireita, kuten hiustenlähtö, voi myös esiintyä, mutta ne ovat yleisempiä vakavan anemian tapauksissa.
Anemian diagnoosi raskauden aikana tehdään pakollisilla synnytystä edeltävillä verikokeilla, joissa arvioidaan veressä olevien hemoglobiinin ja ferritiinin määrä. Alle 11 g / dl hemoglobiiniarvot osoittavat anemiaa, ja on tärkeää, että hoito aloitetaan mahdollisimman pian komplikaatioiden estämiseksi.
Anemian riskit raskauden aikana
Anemia raskauden aikana aiheuttaa riskejä erityisesti naisille, koska naiset ovat heikompia ja todennäköisemmin sairastavat synnytyksen jälkeisiä infektioita. Hyvin vakavien anemioiden tapauksessa, joita ei ole tunnistettu tai hoidettu oikein, vauvan kehitys voi myös heikentyä esimerkiksi alhaisella syntymäpainolla, kasvun vaikeutumisella, ennenaikaisilla synnytyksillä ja abortilla.
Nämä komplikaatiot voidaan helposti välttää, kun hoito tehdään lääketieteellisten ohjeiden mukaisesti. Tunne joitain vaihtoehtoja raskauden anemian hoitoon kotona.
-creme-pomada-loo-e-oclusivo.jpg)
