Sisältö
Seksuaalinen pidättyvyys on silloin, kun henkilö päättää olla tekemisissä seksuaalisen kontaktin kanssa tietyn ajanjakson ajan, joko uskonnollisista syistä tai terveystarpeista esimerkiksi jonkin aikaa palautumisen vuoksi leikkauksen jälkeen.
Pidättyminen ei ole haitallista terveydelle, ja lääkärit voivat suositella sitä, koska sitä voi tapahtua ihmisillä, jotka eivät ole terveitä, tai kun joku kumppaneista ei tunne oloaan mukavaksi jostain muusta syystä. Tätä halua on aina kunnioitettava, mutta on helpompaa täyttää pidättymisjakso, kun olet naimaton tai kun päätöksen teki henkilö. Kun kumppani ei ole tyytyväinen vetäytymiseen, voi olla vaikeampaa kohdata päivät ilman yhdyntää.
Mitä tapahtuu kehossa pidättäytymällä
Jos seksuaalielämän jo aloittaneen henkilön on käytävä läpi aika ilman läheistä yhteyttä, mitä voi tapahtua, sisältää:
1. Alempi libido
Ajan myötä henkilöllä pitäisi olla vähemmän seksuaalista halua, koska läheisen kontaktin aikana endorfiinit vapautuvat verenkiertoon, mikä antaa hyvinvoinnin tunteen, ja kun tämä ei tule läsnä tai säännöllisesti, henkilö tottuu aina saamaansa samat endorfiinipitoisuudet veressä, tyydyttyneenä tilanteeseen ja näin ollen niillä on vähemmän seksuaalista halua.
Yleensä niillä, joilla on läheisempi kontakti, on aina enemmän halua olla enemmän seksuaalisia suhteita, koska heidän ruumiinsa tuottavat enemmän siittiöitä miesten tapauksessa, jolloin vapautumistarve on suurempi. Kuitenkin ajanjakson jälkeen, jolloin ei ole ollut yhdynnässä, tämä tarve vähenee ja libido voi keskittyä toiseen elämänalueeseen, kuten esimerkiksi työhön tai opintoihin.
2. Lisää stressiä
Yli viikon viipyminen ilman seksiä voi lisätä stressiä ja tapaa kohdata jokapäiväisiä vaikeuksia. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka harrastavat seksiä terveellisessä tunnesuhteessa, kärsivät vähemmän stressistä ja ahdistuksesta ja pyrkivät paremmin selviytymään ilmenevistä ongelmista. Siten on tavallista, että jaksosta ilman sukupuolta tulee enemmän emotionaalista stressiä. Tunne fyysisen ja henkisen stressin oireet.
3. Itsetunto heikkenee
Kun pari ei ole kiinnostunut seksistä, on helpompaa hallita seksuaalisia impulsseja, mutta kun vain yksi kumppani päättää pidättyä, toinen saattaa tuntea masentuneensa ja kärsiä heikosta itsetunosta, epäilen aina, ettei kumppaninsa rakasta häntä enää joku muu on mukana suhteessa. On kuitenkin muitakin tapoja osoittaa rakkautta, ja paras tapa ratkaista tämän tyyppinen konflikti on puhua ja selventää syitä, jotka johtivat päätökseen pidättyä seksistä. Tässä on joitain vinkkejä siitä, miten voit lisätä itsetuntoa.
4. Raskaus ja sukupuolitaudit eivät voi olla
Kaikista ehkäisymuodoista ainoa, joka on 100% tehokas estämään ei-toivottuja raskauksia, on seksuaalinen pidättyminen, koska raskaaksi tuleminen edellyttää peniksen ja emättimen välistä kosketusta, jota ei tapahdu pidättymisen aikana. Lisäksi pidättäytymisen toinen etu ei ole tartunta sukupuolitautien kautta. Joka tapauksessa on mahdollista välttää raskaus ja sukupuolitaudit kondomilla, kun päätät aloittaa seksuaalisen kanssakäymisen tai palata siihen.
5. Huono verenkierto
Yksi seksin terveydellisistä eduista on lisätä verenkiertoa, joka toimii eräänlaisena toimintana tai fyysisenä ponnisteluna, mikä on hyödyllistä sydämelle. Siten pidättäytymisestä sukupuolesta ei ole tätä hyötyä terveydelle, mutta se ei myöskään heikennä verenkiertoa. Hyvä tapa ratkaista tämä ongelma on syödä terveellisiä ruokia ja käyttää säännöllisesti. Tässä on joitain esimerkkejä verenkierron parantamiseen tarkoitetuista elintarvikkeista.
6. Muistia voi olla kulunut
Kun henkilö viettää enemmän aikaa ilman yhdyntää, muistin katkeaminen voi tapahtua samasta syystä kuin edellinen, koska ei ole verenkiertoa suosivia tilanteita. Tämä voidaan kuitenkin ratkaista harjoittelemalla liikuntaa säännöllisesti. Katso joitain kodin korjaustoimenpiteitä muistin parantamiseksi.
Kun seksuaalinen pidättyminen on osoitettu
Henkilökohtaisen päätöksen lisäksi valita seksuaalinen pidättyminen elämään tai tietyn ajanjakson ajan, lääke voi viitata pidättäytymiseen esimerkiksi:
- Toipua sydänleikkauksesta tai lantion tai sukuelinten alueella;
- Synnytyksen jälkeen, jotta loukkaantuneet kudokset voivat toipua;
- Sukupuolitautien hoidon aikana;
- Ennen gynekologisten tutkimusten tai siittiöiden testien suorittamista;
- Henkisesti toipua esimerkiksi rakkaasi menettämisen tai parantumattoman taudin diagnoosin jälkeen.
Seksuaalisen pidättymisen aikana hyvä tapa olla masturbaatio, joka voidaan suorittaa yksin tai pariskunnan toimesta. Selvitä masturbaation terveysvaikutukset naisille.
Kun henkilö haluaa aloittaa läheisen yhteyden tai palata siihen, noudata vain hänen vaistojaan, koska libido tai seksuaalinen halu palaa korkeimmalle tasolle lyhyessä ajassa. Mutta ennen seksin aloittamista sinun on varmistettava, että olet terve, ja sinun on käytettävä jonkinlaista ehkäisyä ei-toivottujen raskauksien estämiseksi ja suojautumiseksi sukupuoliteitse tarttuvilta sairauksilta.
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi